近日，油管知名吃播博主鳄梨小哥（Nikocado Avocado）在消失七个月后重返平台，并发布了一段自己减肥成功的视频，引发广泛关注。据鳄梨小哥透露，他在这段时间内共减重约250磅（约113公斤），
近日，英国威斯敏斯特大学的一个研究小组，通过观察人们观看恐怖片时身体消耗热量的变化发现，观看90分钟的恐怖片最少能消耗掉113大卡的卡路里，最多为184大卡，相当于进行了30分钟以上的步行锻炼。研究小
一则关于“晨跑可以促进减肥”的话题冲上了热搜。在话题中，医生指出“早上锻炼会使人体代谢更强，更有能力代谢糖和脂肪；晚上锻炼，会增加长时间的全身能量消耗。因此，想要通过运动强身健体的人群，可以选择晚上锻
