管住嘴迈开腿 - 爱尖刀

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管住嘴迈开腿

管住嘴迈开腿，据说是减肥最好的方法。想要瘦，就多运动和控制饮食。这是对于胖子和减肥的的人来说的，意思就是管住自己的嘴，不能吃太多，暴饮暴食，迈开退就是迈开退运动，也就是控制自己的食量多运动。管

 失而复得
01-21

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