苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养 - 爱尖刀

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苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养

苦瓜在炎热的夏季吃最适合不过了，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。而且苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。一、苦瓜炒鸡蛋苦

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