儿童换牙期，家长必须注意这4点！

嘟妈又来讲小孩换牙啦！牙齿不仅关系着宝宝的健康发育，更是宝宝一生的颜值门面！家里有换牙期的小孩，家长本篇推文一定要认真看！

要关注换牙顺序

儿童换牙有一定的规律，简单来讲就是“一定时间，一定顺序，左右对称，先下后上”。左右对称先下后上是对于同名牙而言的。

1、在儿童6~8岁时开始长第一颗恒牙，即中切牙，第一磨牙也慢慢长出。

2、当儿童长到8~9岁时，开始长出侧切牙；10~12岁的儿童的双尖牙开始长出，首先会长第一双尖牙，即在侧牙旁边。

3、儿童在11~12岁的时候，上下排的尖牙已经逐渐长出。

4、12~13岁的儿童开始长第二磨牙；最后的第三磨牙，即智齿，要到17岁后才开始长出，而且维持生长的时间会到21岁，因人而异。

  

    

培养良好的卫生习惯

要每天督促儿童刷牙，夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷，特别是上排牙比较难清洁，最容易导致龋齿。

还有六龄磨牙也不容易刷到，因为长在最里面，要选用儿童专用的牙膏和牙刷，牙刷头要尽量小一点，要不然，伸到最里面的时候儿童容易呕吐。除了刷牙，每次吃完食物后，最好让儿童漱一下口，以保持口腔卫生。

孩子的牙齿逐渐长出之后，要教育孩子养成正确刷牙的好习惯，保护好出之不易的好牙齿。除了养成正确刷牙的好习惯外，孩子的饮食习惯也很重要。要控制好孩子甜食及饮料的摄入，这些食物都容易导致牙齿龋坏。

进食有硬度的食物

换牙期间，要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，如水果、胡萝卜、豆类、玉米等等，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落；另外，也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床、颌骨和面骨的发育，既健康又美容。 

要加强钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等，同时要摄取足够的维生素C和维生素D，促进钙质的吸收。

纠正不良习惯

要及时纠正儿童的一些不良习惯，比如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等等，这些坏习惯都会影响儿童牙齿的生长，导致牙齿变形；

要尽量避免儿童睡觉时用口呼吸，气流从口腔通过时，上颚受到向上的压力而不能正常向下发育，导致上颚向上隆起，上牙弓的左右两侧随之变窄，前部向前突出，结果萌出的门牙不仅向前倾斜，还会排列错乱，形成豁牙。

几点重要提醒

1、换牙期，乳磨牙易患龋病，如龋齿引起根尖病，可影响继承恒牙的生长萌出。因此，要注意乳磨牙龋病的及时治疗和预防，绝不能有“乳牙迟早要换，坏了也不必治”的错误观念。

2、要特别保护儿童6岁左右长出的第一颗恒磨牙→六龄磨牙，它对整个口腔的牙齿有定位和定高的作用，对儿童颌骨和面部的发育有很大影响，对于其它恒牙的萌出、以及排列整齐与否也起了重要的作用。

3、牙齿错位咬合会影响容貌。儿童在换牙期，牙齿在替换，颌骨在发育，随之逐渐建立咬合关系，会出现暂时性的错位咬合，在牙齿的发育过程中，往往能自行调整而恢复正常。但有的错位咬合，如因上唇唇系带位置过低而造成上前牙间隙过大，或个别牙齿出现的反颌，应尽早去医院诊治，否则将影响孩子的容貌。

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