​4个孩子就有1个抑郁:孩子的这些行为,​是在求救!

育儿 作者:超级育儿师 2022-10-30 16:37:35

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前段时间看到一个消息,教育部将“抑郁症筛查”纳入学生健康体检中。



说实话,看到这个消息,我一点不惊讶。


因为青少年的心理健康问题,早已成为当下的“时代病”。


数据显示:早在2020年,我国的青少年抑郁检出率就已高达24.6%,重度抑郁达7.4%。(数据来自《中国国民心理健康发展报告》)



如此高的抑郁率背后,是一个个被焦虑情绪反复折磨的孩子。


这些焦虑情绪看不见、摸不着,甚至都是一些不起眼的“小事”引发的:


被老师批评了,觉得自己不够好

和朋友闹矛盾,被孤立

不懂得拒绝别人,只能一味委屈讨好

害怕失败,什么都不敢尝试

被欺负了,不敢声张


面对孩子的“焦虑”,很多家长因为把精力都放在学业上,所以很少能察觉。


就算发现了,不少父母的处理态度也只是劝孩子“想开点,过阵子就好了”。



但其实这些焦虑没有消失,反而越积越多,最后直接把孩子压垮了,出现情绪崩溃、厌学、抑郁的问题,有的甚至会自杀。


心理学家认为:


6-12岁是孩子心理成长的关键期。这个阶段,他们开始关注自己与外界的关系,并拥有极高的自尊感和道德感


这个时期,学校和家庭都要高度重视孩子的心理健康。今天,就推荐给大家一套帮助孩子疏导情绪、自助自救的心理读物——


《漫画小学生心理》

可能大家会有疑问,心理疏导不应该是家长、老师甚至心理医生来做吗?可这套书为什么是让孩子自己来读?

原因很简单。

很多孩子出现焦虑、抑郁、自杀的情绪和行为,导火索是某个事件,但根源在于孩子对事件“不理智、不客观”的想法和认识。


这套书从社交力、自信力、自控力、积极力4方面,引导孩子纠正自己“偏颇、不理智”的想法

书中包含80个漫画故事,全部取材自生活,是小学生会经常遇到的难题:

自我介绍,没话说
和朋友吵架了,不知怎么和好
做错事不想道歉,怕丢人
游戏输了,我好生气
催催催,大人真讨厌
被老师提问,好害怕
遇到困难,我就想“逃”
压力好大,太郁闷了

为了让孩子更有代入感,每个故事都会先把孩子们的“错误认知”摆出来,然后一点一点纠正,给出“正确的认知”“合理的解决方案”。

【被老师批评后】的错误认知:

被批评太丢人了,我不回教室上课了
老师就是故意针对我,讨厌死她了
我就是不够好,谁都不喜欢我,老师也不喜欢我

正确的认知:

老师批评我,不是为了让我难堪或针对我,是想让我变好
我这件事确实做错了,应该找老师同学认错
以后我不会再这样了,我会让老师同学看到我的改变
老师好像误会我了,我现在去找她解释清楚

整套书没有说教、没有大道理,只有一个个有趣的漫画故事实用又接地气的问题解决方法。

难怪孩子们都超级喜欢,一看就是大半天,一点都不夸张。


这套书漫画风格阳光健康,内容贴近孩子生活,方法简单有效,是难得的一套好书。


关键是,价格还超级优惠。原价140元,咱们开团58元。

其他平台到手也要69.8元,咱们这个价格真真是超级优惠~

要2杯奶茶的钱,却可以在孩子的成长关键期,帮助他培养良好的社交、自控力,树立积极乐观的人生态度和真正的自信,简直太值了!

真的值得每个孩子、每位家有小学生的家长,好好读一读。

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80个漫画故事 想孩子所想
培养自信力、自控力、积极力、社交力

这套书一共4本每本书都包含20个漫画故事。

这些故事全部围绕孩子社交、自信、自控、积极态度展开。每本书中的内容都被放到了孩子的日常生活和学习中。

《社交力》这本书,手把手教孩子如何巧妙处理和同学、朋友、老师的关系,解决日常生活中的社交难题。

入学怎么自我介绍?害怕当众说话,该怎么办?

如何拒绝别人,如何请求帮助,面对嘲讽该怎么办?


《自控力》这本书,则主要在教孩子“如何做自己情绪的主人”

计划很久的事泡汤了、输掉比赛很生气、被人误解非常委屈,这时要怎么办?

一考试就紧张、不敢当众讲话、太兴奋睡不着,这时该做什么?


《积极力》这本书,则主要是教孩子如何和自己的“悲观”做斗争,成为一个乐天派。

挑战面前要相信“我能行”,遇事不找借口、不拖延

积极尝试和求助,努力探索、不怕输。


《自信力》给孩子勇敢和信心,让他们重新看到自己的“好”

不攀比、不盲从,有争执可以商量、但不一味妥协让步;

不怕批评、不怕困难,失败只是一时、不是永远。


这四本书将小学生会遇到的成长烦恼都打包在一起,一步一步引导孩子安抚情绪、培养自信、提高社交能力。

书里的故事,就是孩子们每天的生活,所以他们读起来津津有味,亲切又真实。
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专业心理大咖团队 
手把手教孩子 科学解决成长难题

《漫画小学生心理》的创作团队,汇聚了权威的心理专家,拥有15年儿童心理康复临床经验的心理医生、国家级心理咨询师、资深童书出版人。
因为有他们在,所以孩子在家读读书,就能接受专业的心理引导。
为了让孩子们有一个循序渐进的疏导过程,每个漫画故事都设有4个环节。
【心理自评小测验
在故事开始前,让孩子根据这一期的主题,选出自己的做法。
这是一个“热身”测评,可以帮助孩子快速了解故事主题也了解自己面对“愤怒”时的反应。

【我的心理小困境】
之后,就是通过漫画剧情,把孩子们“愤怒”时经常性的做法(发脾气、无法控制愤怒)展现出来。

【阳悦姐姐来帮忙】
这个环节,通过人物阳悦姐姐,指出孩子们在面对“愤怒”时的错误做法,然后再针对错误做法和认知,一一提出正确的方法。
深呼吸,不要让愤怒冲昏头脑

客观陈述事实和自己的真实感受

明确提出自己的需求和建议

【一点点成长】
这个环节类似一个归纳总结,把好的方法和语言话术帮孩子总结出来,方便孩子们“拿来”就用。

不得不说,这样的设计非常科学。
让孩子明白了什么是错误的,又掌握了什么是正确的方法和认知,实践起来也不难!
通过帮助孩子建立正确的心理暗示和认知,从根本上改变孩子情绪、社交和自信上的心理问题,做到学以致用。
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故事风趣 画风健康
制作精良 超低折扣
 
咱们这套漫画书,不管是内容、情节还是画风,都特别适合孩子看。

故事的内容来源于日常生活,接地气,也是孩子们会遇到的情况;

情节符合逻辑对话口语,即便是刚上小学的孩子,也能读得懂。


漫画颜色温暖,人物和画风都非常阳光Q萌,是适合孩子看的健康漫画。


书中没有生僻字,孩子即便识字量不多,读起来也不费劲。


整套书一共4本,全部采用绿色环保油印。

纸张厚实,孩子怎么翻都不怕。


开本大小合适,适合孩子阅读。我家娃和身边朋友的孩子都是看一眼就爱不释手的节奏。


为了孩子的心理健康,真心推荐每个适龄的孩子都能好好看一看,捧腹大笑的同时,还能收获满满的心理学知识、自救自助,一举两得!

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