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4个孩子就有1个抑郁：孩子的这些行为，是在求救！

育儿作者：超级育儿师 2022-10-30 16:37:35

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前段时间看到一个消息，教育部将“抑郁症筛查”纳入学生健康体检中。

说实话，看到这个消息，我一点不惊讶。

因为青少年的心理健康问题，早已成为当下的“时代病”。

数据显示：早在2020年，我国的青少年抑郁检出率就已高达24.6%，重度抑郁达7.4%。（数据来自《中国国民心理健康发展报告》）

如此高的抑郁率背后，是一个个被焦虑情绪反复折磨的孩子。

这些焦虑情绪看不见、摸不着，甚至都是一些不起眼的“小事”引发的：

被老师批评了，觉得自己不够好

和朋友闹矛盾，被孤立

不懂得拒绝别人，只能一味委屈讨好

害怕失败，什么都不敢尝试

被欺负了，不敢声张

面对孩子的“焦虑”，很多家长因为把精力都放在学业上，所以很少能察觉。

就算发现了，不少父母的处理态度也只是劝孩子“想开点，过阵子就好了”。

但其实这些焦虑没有消失，反而越积越多，最后直接把孩子压垮了，出现情绪崩溃、厌学、抑郁的问题，有的甚至会自杀。

心理学家认为：

6-12岁是孩子心理成长的关键期。这个阶段，他们开始关注自己与外界的关系，并拥有极高的自尊感和道德感。

这个时期，学校和家庭都要高度重视孩子的心理健康。今天，就推荐给大家一套帮助孩子疏导情绪、自助自救的心理读物——

《漫画小学生心理》

可能大家会有疑问，心理疏导不应该是家长、老师甚至心理医生来做吗？可这套书为什么是让孩子自己来读？

原因很简单。

很多孩子出现焦虑、抑郁、自杀的情绪和行为，导火索是某个事件，但根源在于孩子对事件“不理智、不客观”的想法和认识。

这套书从社交力、自信力、自控力、积极力4方面，引导孩子纠正自己“偏颇、不理智”的想法。

书中包含80个漫画故事，全部取材自生活，是小学生会经常遇到的难题：

自我介绍，没话说

和朋友吵架了，不知怎么和好

做错事不想道歉，怕丢人

游戏输了，我好生气

催催催，大人真讨厌

被老师提问，好害怕

遇到困难，我就想“逃”

压力好大，太郁闷了

为了让孩子更有代入感，每个故事都会先把孩子们的“错误认知”摆出来，然后一点一点纠正，给出“正确的认知”和“合理的解决方案”。

【被老师批评后】的错误认知：

被批评太丢人了，我不回教室上课了

老师就是故意针对我，讨厌死她了

我就是不够好，谁都不喜欢我，老师也不喜欢我

正确的认知：

老师批评我，不是为了让我难堪或针对我，是想让我变好

我这件事确实做错了，应该找老师同学认错

以后我不会再这样了，我会让老师同学看到我的改变

老师好像误会我了，我现在去找她解释清楚

整套书没有说教、没有大道理，只有一个个有趣的漫画故事、实用又接地气的问题解决方法。

难怪孩子们都超级喜欢，一看就是大半天，一点都不夸张。

这套书漫画风格阳光健康，内容贴近孩子生活，方法简单有效，是难得的一套好书。

关键是，价格还超级优惠。原价140元，咱们开团58元。

其他平台到手也要69.8元，咱们这个价格真真是超级优惠~

只要2杯奶茶的钱，却可以在孩子的成长关键期，帮助他培养良好的社交、自控力，树立积极乐观的人生态度和真正的自信，简直太值了！

真的值得每个孩子、每位家有小学生的家长，好好读一读。

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80个漫画故事 想孩子所想

培养自信力、自控力、积极力、社交力

这套书一共4本，每本书都包含20个漫画故事。

这些故事全部围绕孩子社交、自信、自控、积极态度展开。每本书中的内容都被放到了孩子的日常生活和学习中。

《社交力》这本书，手把手教孩子如何巧妙处理和同学、朋友、老师的关系，解决日常生活中的社交难题。

入学怎么自我介绍？害怕当众说话，该怎么办？

如何拒绝别人，如何请求帮助，面对嘲讽该怎么办？

《自控力》这本书，则主要在教孩子“如何做自己情绪的主人”。

计划很久的事泡汤了、输掉比赛很生气、被人误解非常委屈，这时要怎么办？

一考试就紧张、不敢当众讲话、太兴奋睡不着，这时该做什么？

《积极力》这本书，则主要是教孩子如何和自己的“悲观”做斗争，成为一个乐天派。

挑战面前要相信“我能行”，遇事不找借口、不拖延；

积极尝试和求助，努力探索、不怕输。

《自信力》给孩子勇敢和信心，让他们重新看到自己的“好”。

不攀比、不盲从，有争执可以商量、但不一味妥协让步；

不怕批评、不怕困难，失败只是一时、不是永远。

这四本书将小学生会遇到的成长烦恼都打包在一起，一步一步引导孩子安抚情绪、培养自信、提高社交能力。

书里的故事，就是孩子们每天的生活，所以他们读起来津津有味，亲切又真实。

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专业心理大咖团队

手把手教孩子科学解决成长难题

《漫画小学生心理》的创作团队，汇聚了权威的心理专家，拥有15年儿童心理康复临床经验的心理医生、国家级心理咨询师、资深童书出版人。

因为有他们在，所以孩子在家读读书，就能接受专业的心理引导。

为了让孩子们有一个循序渐进的疏导过程，每个漫画故事都设有4个环节。

【心理自评小测验】

在故事开始前，让孩子根据这一期的主题，选出自己的做法。

这是一个“热身”测评，可以帮助孩子快速了解故事主题，也了解自己面对“愤怒”时的反应。

【我的心理小困境】

之后，就是通过漫画剧情，把孩子们“愤怒”时经常性的做法（发脾气、无法控制愤怒）展现出来。

【阳悦姐姐来帮忙】

这个环节，通过人物阳悦姐姐，指出孩子们在面对“愤怒”时的错误做法，然后再针对错误做法和认知，一一提出正确的方法。

深呼吸，不要让愤怒冲昏头脑

客观陈述事实和自己的真实感受

明确提出自己的需求和建议

【一点点成长】

这个环节类似一个归纳总结，把好的方法和语言话术帮孩子总结出来，方便孩子们“拿来”就用。

不得不说，这样的设计非常科学。

让孩子明白了什么是错误的，又掌握了什么是正确的方法和认知，实践起来也不难！

通过帮助孩子建立正确的心理暗示和认知，从根本上改变孩子情绪、社交和自信上的心理问题，做到学以致用。

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故事风趣画风健康

制作精良超低折扣

咱们这套漫画书，不管是内容、情节还是画风，都特别适合孩子看。

故事的内容来源于日常生活，接地气，也是孩子们会遇到的情况；

情节符合逻辑，对话口语，即便是刚上小学的孩子，也能读得懂。

漫画颜色温暖，人物和画风都非常阳光Q萌，是适合孩子看的健康漫画。

书中没有生僻字，孩子即便识字量不多，读起来也不费劲。

整套书一共4本，全部采用绿色环保油印。

纸张厚实，孩子怎么翻都不怕。

开本大小合适，适合孩子阅读。我家娃和身边朋友的孩子都是看一眼就爱不释手的节奏。

为了孩子的心理健康，真心推荐每个适龄的孩子都能好好看一看，捧腹大笑的同时，还能收获满满的心理学知识、自救自助，一举两得！

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