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作者 | 乐秋

 

孩子过度沉迷手机，该怎么办？

近期，在浙江精神卫生医院，一位妈妈“气急”地走进诊室。

刚刚结束初二课程的小龙，经常通宵玩游戏。

来源：微博用户@都市快报

看着邋遢的房间、不及格的成绩以及消极的孩子，只感到无奈。

曾经的小龙也是个听话、乖巧的孩子，性格也积极乐观。

后来开始迷恋玩手机，几乎一回家就开始玩游戏，周末或节假日直接通宵的玩，成绩一落千丈。

看着孩子慢慢“堕落”下去，小龙父母想过很多办法，似乎都没有什么好成效。

小龙爸爸一气之下，在2年之内砸坏了3部手机。

“整个家被他弄得鸡犬不宁，这孩子再不管就废了。”

医院诊室里，父母情绪激动，孩子沉默不语。

孩子沉迷手机的背后，其实有多种原因。

但若是父母一味的控制，只会将孩子越推越远。

 

01

暴怒砸手机后，

孩子能“改邪归正”了吗？

在科技发达的现在，我们孩子众多的作业和课程都需要依赖电子产品来完成。

渐渐地，沉迷手机的孩子越发的多了。

现在部分医院甚至开设了专门的戒手机瘾的窗口。

从开头的新闻中我们可以了解到，面对孩子对手机的沉迷，父亲的做法是简单又粗暴的，直接把手机给摔坏。

但这种行为，真的能让孩子不再沉迷了吗？

最近很火的电视剧《追光的日子》中，对贾坤父亲印象比较深刻。

在得知孩子准备不上学时，贾父着急忙慌的回到家。

一开门，就一顿训斥，指着儿子的脑袋骂。

说如果老师管不了他，就自己管他。

儿子提着箱子就要走，贾父一把把孩子拽回来，抵在门上说再跑打断他的腿。

后来，甚至追到孩子学校，当众抽儿子耳光。

来源：微博用户@橙子很勇敢

贾父一腔为孩子的热血没处洒，贾坤一心的委屈没处说。

不得不说，这对父子的相处模式确实很有问题，但又很真实。

面对孩子的“不听话”，父母能想到的第一个方式就是打骂。

但怒火和打骂并不能解决根本问题。

这让人想到，之前在上海那个，因为父母的严格要求和棍棒教育下的小女孩。

她在遗书中写道到“你们爱的不是我，是你们心目中完美的女儿。”

来源：百度用户@小白猪熊熊

在孩子心中，印象最深刻的是，巴掌打在脸上最痛，被辱骂时最伤自尊。

曾有心理学家说过：

经常打骂孩子，你会收获一个不完整的孩子。

面对孩子的不良行为，父母如果一味的生气、打骂、控制，起不到任何作用。

随意打骂或情绪过激行为，并不能解决问题，而是在给孩子增加问题。

反而，孩子的行为会越发过激。

02

“暴怒”行为的背后，

对孩子意味着“控制”

父母的每一次暴怒背后，都隐藏着“秘密”。

前段时间看到个自述：

来源：百度用户@阿王

妈妈说自己女儿得到400多的零花钱，在未经过自己同意的情况下买了饮料和橡皮泥。

妈妈把她的钱全部没收了，甚至告诉别人，别给她钱。

女儿感觉到很委屈，于是躲在房间，不出来吃饭。

妈妈一气之下，又把女儿的手机砸了。

妈妈问自己做错了什么？

随后她补充到，自己给了弟弟100多的零花钱，弟弟并没有像她这样花。

妈妈说“没见过她这样花钱的，400多，第3天就花了10多块。”

来源：百度用户@阿王

故事最后是女儿跟妈妈道歉了。

细看妈妈的自述，表面是心疼钱，觉得女儿乱花钱，需要管教。

但究其原因，妈妈暴怒的原因，不是孩子花得多，而是因为花了没经过妈妈的同意，也就是“不服管。”

简而言之，就是父母对孩子的控制欲。

当孩子没跟着自己的想法走时，每一次的情绪失控，都是父母内心的控制欲在作祟。

给了孩子零花钱，孩子就应该有支配的权利。

而不是因为10多块钱，就暴怒，还砸了孩子的手机。

过度保护孩子，给予孩子自己的人生观和价值观。

让孩子走自己预设的道路，自己不允许的事情，孩子一定不可以做。

这些都是父母对孩子的控制欲。

而孩子真正反抗的，也正是父母对他的控制欲。

越是暴力控制，孩子就会被推得越来越远。

 

03

孩子沉迷手机，

还可以这样做

若是孩子过度沉迷手机，我们又不想把孩子越推越远，该怎么办呢？

以下三个步骤，缺一不可。

①找对原因，耐心沟通

每个孩子沉迷手机的原因不尽相同。

有的孩子是沉迷游戏，有的孩子是沉迷聊天，有的孩子则是沉迷小说。

而沉迷不同的内容，也是背后有不同的需求。

就像故事开头的小龙，他沉迷手机游戏是因为游戏带给他的成就感。

初中课程越来越难，小龙感到吃力，成绩也开始下滑，父母表达出不满。

努力了，但成绩依然不明显。

于是小龙开始追求在游戏中“赢”的感觉。

喜欢被人叫“大神”，在现实生活中得不到的，小龙开始沉迷于游戏中无法自拔。

找到小龙沉迷手机的原因，就为其戒除手机铺就了第一步。

所以我们想要孩子不再沉迷手机，第一步就要和孩子耐心沟通，找到其沉迷的原因。

或是因为不喜欢学习，或是感觉到孤独，或是被小说等内容所吸引。

找对原因，我们才好对症下药。

②尊重孩子，慢慢来

耐心沟通是第一步，第二步就需要我们充分尊重孩子的内心感受。

外在的表现，是内心真实感受的体现。

比如小龙，他沉迷于游戏，是因为平时成绩差较多被打击，而在游戏中被称为“大神”，能带给他成就感和认同感。

在得知这个原因之后，我们就要“对症下药”。

孩子需求什么，我们就充分给予什么。

需求是成就感和认同感，我们就多多鼓励孩子。

需求是陪伴和关爱，我们就多花点时间陪伴孩子、关心孩子。

戒除手机瘾，就像是在弥补亲子之间的关系，需要慢慢来，充分尊重孩子的感受。

逐步尝试与孩子约法三章，慢慢控制游戏时间。

带孩子去尝试更多新鲜事物以转移注意力。

③给予认同感和爱

最后一步，要想让孩子彻底戒断手机。

需要解决的孩子内在的核心需求。

当孩子越发尖锐时，就是孩子在向外求助，他内心的需求没有得到满足。

这种需求，或者是爱，或许是尊重，或许是认可，或许是其他。

作为孩子最亲密的人，我们要充分给予孩子认同感和爱。

心理学家曾说过：

具有良好亲子关系的孩子，是绝对不会叛逆的。

反之，叛逆的孩子，亲子关系一定有裂缝。

多花点时间陪伴孩子，孩子会慢慢变得温和，不再尖锐。

一个人，当内心十分充盈时，就不会及时向外“求助”。

孩子更是如此。

所以如果我们的孩子沉迷手机时，相较于一味的控制，其实有更好的办法可以尝试。

花更多的时间和精力，去尊重、关爱和陪伴孩子。

爱才是最好的良药。

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作者：乐秋

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