这就像你被一只玻璃罩子罩着,跟周边的人很熟悉,可他们从不给你一个拥抱。很多时候,我们看起来状态很好,会说笑、会社交、表面成熟泰然。但可能在某一秒,你觉得累到极致,不想说话,不想被理解……也不是真的崩溃,只是莫名其妙的失望、无助。这种不被爱感觉,内心世界看上去光秃秃的,如同一个跟父母走散的小孩。
他们并不算冷漠,是你无法真切感受到,那种被理解的舒畅、被爱包围的温暖感。即便最亲近的人,难道都只是陪我过日子么?
我每次说心里话,他们根本不理解我,很心酸。
我不会再期待理解了,只是很失望,仅此而已。
为什么明明已经努力去感受爱,还是委屈、孤独和失望呢?
我们每个人终其一生,都在渴望被看见、被爱,被理解。但亲爱的你有没有想过,这种不被爱的感觉,会不会早就埋在我们心里了?每个人内在都有一位年幼且受伤的小孩。为了保护自己,防备将来再受痛苦,我们尝试忘记从前的痛苦。每次触及痛苦的经历,我们都以为自己会无法忍受,因而将感受与记忆深深埋藏在潜意识内。
每一次我们感觉不到自己被爱,都是内在的那些创伤在呼应……
它,就是我们内在没有长大的小孩。
《奇葩说》节目有一位辩手傅首尔。她的内在小孩受过严重创伤,并且一直影响她的生活。
大部分时间都在冷脸冷眼、轻视责骂,以及无限的期待与要求中度过,没有感受过温情,我不知道被人抱在怀里没事儿亲一口是什么感觉……
每个人都有一个“没长大的内在小孩”,它在我们成长的道路上设置各种难题,让我们不断地重复童年时期那种不被爱的感受。如果你没有回到内在,去看见它,那个藏在角落的小孩只会一直哭泣,让你难受。荣格说:“内在小孩是一切光之上的光,是治愈的引领者。”当你遇到合适的人,多年来内心的创伤,真的一瞬间就能被疗愈到。张德芬空间的一位助教小李,几年前她丈夫出轨,加上生活的压力,得了重度抑郁症,还试过自杀。她记得,当时被家人抬着进依慧老师办公室,她的状态非常差,面如死灰,内心毫无波澜,家人看着她这样十分心痛,眼睛都哭肿了。小李抬头看了依慧老师一眼。依慧老师听过小李的状况,眼神中充满理解,说:“请相信我,别人也许不懂你的苦,但我,真的明白。”在依慧老师的疗愈下,她终于明白眼前不幸的生活,都因为不懂疗愈心里的内在小孩。正是依慧老师的引导,让小李可以重返童年照看那个哭泣、孤独的小女孩,给她支持、赞许和爱,抱一抱她,说:“我在,别怕~”小李整个人慢慢活起来了,如今的她不仅迎来新的亲密关系,还给依慧老师当助教,建了很多群,在群里陪学员做功课。“我的第一次生命是我妈妈给的。第二次生命,依慧老师给的。”在许多学员眼中,周依慧老师总有一股温暖强大的能量,但很多人不知道,曾经的她也被黑暗桎梏所包围。
依慧老师记忆中的家庭,母亲常跟她吵架,父亲指责她做什么都不如姐姐;少年的她谈过很多次恋爱,也一直受伤,由于缺爱和叛逆,她跟原生家庭的裂痕越来越大;28岁那年,谈了8年的男朋友出轨,依慧老师陷入重度抑郁,有过无数次轻生的念头。直到有一天,她反省自己:为什么我把好好的日子过成这样?原生家庭,亲密关系,生活环境……都可能给我们的人生造成伤害;
但我们为什么不可以选择疗愈那个内在小孩,活出属于自己的幸福人生?于是,依慧老师走上了她的内在小孩疗愈之路,她的生活也经历了巨大的蜕变——为了让更多人不再吃这些她自己熬过的苦,依慧老师走上了分享的道路,她希望帮助更多跟自己经历相似的女性,实现这样的蜕变!
这20年来,依慧老师专注内在小孩、亲密关系、如何爱自己等主题研究,不仅成为张德芬空间独家导师,还获得了国际女性论坛十佳杰出女性。在她的课程的帮助下,数以万计的学员终于懂得回到自己内心,抱一抱那个小孩,说:“我在,别怕~”孩子是父母的复印件,我能给女儿最好的礼物,就是把我这个原件改好。
亲爱的,也许出生的家庭,我们没得选;但我们可以蜕变成最好的自己,给伴侣和孩子一个幸福的家庭。
现在,张德芬空间特别邀请周依慧老师,开设《全新与内在联结,唤醒爱的能力 | 3天内在小孩体验营》,就是为了帮助每个成年的我们,疗愈自己的内在小孩。
为期3天的课程里,依慧老师将会帮助我们解决这些问题:这节课,是周依慧老师联动张德芬空间特别策划、推出的课程。现在购买,还将额外获得——张德芬空间总监亲自设计的,限量款内在小孩疗愈卡!内在小孩疗愈卡,由资深疗愈师亲手打造,精致鲜花卡纸包装;每张卡疗愈1个伤口,当你感到情绪卡点时,可以听从内在小孩的指示挑选卡片上的疗愈插画,插画所对应的疗愈卡就会给你帮助;订阅课程成功,获得5张;只要邀请2名好友,即可获得全部15张卡!宠爱你的内在小孩,让内在成人重获属于自己的力量,就在这3天! 点击“阅读原文”,疗愈内在小孩
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