脚踹渣男前夫,两次闪婚闪离,如今主持《快本》人气爆棚:她的人生,为何如此精彩?
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本期主播 | 杨枪枪
人美性子野的张雨绮,之前凭《浪姐》大火了一把。
最近,她代班谢娜主持《快乐大本营》又赚足了眼球。
主持首秀,她变化多端,聪明伶俐的风格,就赢得了一波赞。
虽然也有观众说她没有经验,情商不高,不够专业。
可是,她自信直率的个性、幽默自由的主持也收割了不少好感,收视率更是重新杀回第一。
即使这件事对于当下的自己来说,是一个考验。
但只要站上去,就把自己放在舞台C位——张雨绮身上这种「豁出去」的力量,反而激发了她身上更大的力量。
豁得出去,是释放本能的生命力
弗洛伊德说,人必须合理或象征性地表达自己的攻击性,生命力才得以释放。
一旦我们豁得出去,体内就形同打开了一个释放生命力的开关,并且畅快地凝成一股能量,让我们充满勇气地做自己。
当我们在做自己,我们就是在释放自己的生命力,让自己的能量流动了起来,还能从与外界的联结中获得愉悦和滋养。
这是一个正向的反馈和循环机制。
就比如张雨绮,之前在《浪姐》中,就展现出来非常真实、豁得出去的性格。
导演说张雨绮的妆化得不好,有点油。
张雨绮竟怒怼导演:“我没有油,这是光,人家那叫‘高光’,你不太懂,都故意这样的。”
也曾大胆宣称:“我是想站在舞台中央中心位出道的!”
当蓝盈莹提出要同组队友李斯丹妮帮忙时,李斯丹妮不好意思回绝,她却直接当众拒绝。
观众都惊叹说:这气场价值三个亿!
正是因为张雨绮豁得出去的性格,反而让她因为真实而加分,也为她赢得了更多的称赞和关注。
这次主持《快乐大本营》,她也是完全放开自己,举手投足之间都散发着洒脱的魅力。
我们看到舞台中央的张雨绮闪烁耀眼,其实那不过是生命力沸腾活跃的呈现。
生命力汇聚沸腾之处,往往就是创造奇迹之所。
就像之前被网友刷屏的舞蹈——《祈》,也是演员用心沉浸表演,50秒换一次气,一天反复下水超200次,才完美演绎出了水下飞天的惊艳舞姿。
其实,任何巧夺天工的设计,或是令人拍案叫绝的作品,其背后都倾注了大量的生命力,才绽放出引人注目的光芒。
而这一切极致美好的显现,都预先期许着我们放开自己,迈开豁出去的这一步。
生命本能的释放,需要勇敢一点
当我们也能勇敢地把自己豁出去,一样可以充分调动自己生命力的宝藏,去做自己想做的事,去还原生命本就具有的价值。
然而,生活中我们很多时候被自己偏颇的观念所束缚和捆绑住,丧失了豁得出去的本能。
就比如,看过的一则新闻:
一个来自广西的黄女士,因为平时自己爱打扮被老公看不惯,而长期被老公怀疑自己出轨,手机还被老公装定位器跟踪。
更悲催的是,老公一迁怒就动手打她。
黄女士受尽伤害和折磨,也很想离开家暴男。
但考虑到孩子和财产分割的问题,担心离婚后自己一无所有,所以不敢离婚,一直忍耐家暴十几年。
即便民警上门调查,她都不愿去验伤,去做笔录。
她一次次忍耐着老公的毒打,一次次压抑着自己愤怒的呐喊,就是为了避免自己离婚可能承受的损失。
但,她的忍耐和压抑,并没有换来老公的改变和自己的安全。
反而,给自己遭来更多的拳打脚踢,内心也由此布上一生都挥之不去的阴霾。
我们生命中的压抑,常常也由更小的事情所组成。
明明想成功,又不敢站在舞台中央去秀自己;
受到委屈内心很愤怒,怕得罪别人又把火焰压制了下去;
想要按照自己的想法去生活,却总是太在乎外界的目光而凑合度日……
我们就这样压抑着自己的本能,阻断了生命力顺畅的释放和流动。
究其原因,这背后有着我们不易察觉的脆弱,比如,我们害怕不被外界接纳,害怕自己受伤。
所以,才开启了防御的心理机制,宁愿躲在自己安置的“保护壳”里维系内心的安全感,也不愿过多地向外袒露自己。
生命的本能,就自带保护我们的盔甲。
但只有勇敢地把这种本能从囚笼中释放出来,我们才能站出来表达自己、捍卫自己。
也才能真正做到尊重自己的本能,收获生命的灿烂。
真正的释放本能,是对自己负责
释放本能的过程,有的人可能会产生拧巴、不舒服的感觉。
但真正的释放本能,是豁得出去,更能接的住。
能享受过程的快感,也能对结果负责。
张雨绮就是如此。
她对待爱情一向秉持一个理念:爱就爱,不爱就分开。
当王全安嫖娼一事得到石锤后,果断离婚。
而后,有了感觉就和认识仅有70天的袁巴元闪婚。
发现袁巴元也不能给到自己幸福,又再次霸气离婚。
每一段感情,她都敢爱敢恨,干脆利落,做出决定毫不后悔和拧巴。
她没有像很多人那样,迟迟纠缠在一段段失败的婚姻中,无法走出来。
甚至,当别人吐槽她是“渣男收割机”的时候,她还轻松地拿自己的感情开玩笑说:
“我看男人的眼光确实不太行。”
这就意味着她敢作敢当,接纳了自己过去在感情上的过失,敢于对自己的选择负责。
而敢于对自己的选择负责,是一个成年人,走向成熟的标志。
或许,我们也有鼓起勇气豁了出去,却发现结果已经超出了自己当下承受能力的时刻。
前些年,一位名叫马程程的女演员,为了演好《青春集结号》里的角色,不惜让自己增胖到200斤。
她的敬业表演让自己一炮走红。
但伴随而来的却还有,因为身材胖的离谱,惨遭相恋7年男友的嫌弃和抛弃。
马程程为此有一段时间非常痛苦,难以承受自己付出的代价。
怀疑自己为了梦想,而丢掉了爱情到底值不值?
经过一段时间的纠结和拧巴,她学着扩容自己,慢慢去接纳失恋的结果,并且延展更大的力量,为自己负责。
她下定决心开始减肥,全部业余时间都用来去健身房,把之前为了拍戏胖的部位全部减了下去,从200斤降回到100斤,整个人又变回了当初美丽动人的样子。
随之,更多优秀的作品相继向她发出橄榄枝,她的事业也迎来了新一轮的发展机遇。
这就印证了一个道理:
当我们遵循本心去做,并开始对结果负责的时候,我们便不会把能量消耗在纠结和内耗上,反而更能够活在当下,去创造更好的未来。
我们内在的生命力也更能持续地激活和展现。
主动参与生命体验,成为真正的自己
心理学家罗杰斯说,自己即是一个人过去所有生命体验的总和。
如果我们这些生命体验都是被动参与的,或者都是别人意志的结果,那么我们就没有在做自己;相反,如果这些生命体验都是我们主动参与的,是自己选择的结果,那么无论生命体验是快乐还是忧伤,我们都是在做自己。
勇敢释放本能,就是主动参与自己的生命体验,也是去往成为自己的旅途。
做到这一点,我们第一步就要忠于自己的内心,接纳自己的本能,重视自己的感受。
我们想做什么,只要道德法规允许的条件下就勇敢去做;
当别人的冒犯打破了自己的边界,也能挺起腰杆捍卫自己;
在一段关系里受尽委屈和折磨,不再忍气吞声,敢于迈开脚步,追寻自己的幸福;
学会尊重和为自己的每次选择负责任……
我们需要试着从过去畏首畏尾的束缚中挣脱出来,真正为自己而活。
我们的内心或许因此会有很多挣扎,但只有学着和自己博弈一次,克服恐惧将自己豁出去,全然地释放本能,并为结果负责,我们体验的生命才真正生动而真切。
就像张雨绮,不论个性如何张扬和反差萌,因为自身正儿八经的真性情,去到哪个舞台上都敢说敢做,对感情更是敢作敢当,她的自我就是一个“女王”。
她的生命渗透出来的也都是自尊、活力和果敢。
但是,如果我们总是恐惧豁出去,生命的本能就无法释放能量赋能人生的发展。
生命的本身也会萎缩、暗淡。
生命的意义,就是成为自己。
当我们决定解除过往信念中的枷锁,豁出去做自己,也对结果负责,我们就带着主体感铺展了自己的生命。
日本作家伊坂幸太郎在《金色梦乡》里说过的一句话:
人类最大的武器,就是豁出去的决心。
成为自己,真的不需要经过太复杂的关卡。
也许,就在你尊重自己本能,敢为自己负责,下定决心豁出去的那一刻,便迎来了做自己的曙光。
策划 | 艾米
编辑 | 江枫
主播 | 杨枪枪,电视台主持人
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