现在有一个紧急的问题要向你求助：一个7岁的孩子正在撒泼打滚、嚎啕大哭，周围只有你一个人，你会如何安抚ta？你会请ta吃糖果，耐心等ta冷静下来、上去抱抱ta，或者干脆撒手不管，任ta哭闹？那如果这个小孩是童年的你呢？你知道怎么安抚自己吗？
其实我们几乎每个人心里都有一个正在哭泣的内在小孩，虽然身体长大成人，但小时候那个受伤的自己却一直卡在了那里，拒绝长大。- 别的小朋友打碎了窗户，父母却冤枉是你，被围在一堆大人中间，憋得面红耳赤；
- 因为长相、身高、体重、名字被同学嘲笑欺凌，老师反而警告你“为什么不想想自己的原因”；
- 父母离异了，你在重组的家庭里小小翼翼地生活着，甚至不敢多夹一块肉；
现在你长大了，自认为足够成熟，但总在某些时刻失去理智，退回到孩子的心性，企图用哭闹或者更具破坏性的方式解决问题。事情过后，你也时常懊恼和厌恶这样的自己，为什么总把事情往糟糕的方向推进；为什么要说伤人的话；为什么只会用哭来解决问题······这种现象，在心理学上被称为“退行”——即指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以原始、幼稚的方法来应付当前情景，来降低自己的焦虑。
其实这都是内在小孩在作祟，同时ta也在用这种方式向你表达被爱的需求：你快看看我；不要扔下我独自长大；我想让你抱抱我······如果你没有觉知到内在小孩的呐喊，仍陷在无尽的自责和忏悔中，就会被卷入怕什么来什么的恶性循环里。- 在亲密关系中，你不想重蹈父母婚姻的失败，却常常被相同特质的人吸引，一再受伤；
- 你想尽力让孩子绕开自己的童年，仍然被孩子哭诉“你根本就不是为我好”；
- 你想努力遮盖自己身上的缺陷，但用力的样子反而更加引起大家的关注；
- 你希望事业上能更进一步，却总在遇到难题时情绪上头；
- 在没有具体原因的情况下，也会感到难过、生活没有动力；
张爱玲曾说：“你如果认识以前的我，也许你会原谅现在的我。”但我们必须承认的是，这世上没有一个人有义务去理解以前的你，没有人可以真正感同身受去体验你所经历的苦。你真正的同路人，只有以前那个受伤的小孩和未来的自己。而你如何对待你受伤的内在小孩，决定了未来的你是否可以活出理想的自己。
现在，你可以试着问问自己：你心里的内在小孩还好吗？
只有亲手去打开自己内心的牢笼，让内在小孩出来，才可以完全打开你的内在，释放出你内在原本的爱和光，你才能真的活出自在。- 你不会再感觉力不从心、自我怀疑，而是成为一个内心笃定、积极正面的人；
- 你会告别情绪失控、患得患失，开始自己掌控生活。别人还在抱怨事业、感情一团糟，而你已经过上心想事成的人生；
- 你会成为家人、伴侣、朋友心中信赖的人，不仅自身充满能量，还能给他人带去爱和治愈。
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周依慧老师本身也是从黑暗中走来的人。因为原生家庭的问题，一直觉得自己不值得被爱。但同时，缺爱的她又常常向外抓取。在父母身上得不到的爱，就拼命从爱人身上获得。即便不爱那个男人，也不敢离开；后来，经历了一段撕心裂肺的感情，精神崩溃生了病。她也曾拿着“不公”的剧本质问过老天：为什么要这么对我？
依慧老师蜕变前后依慧老师开始积极地学习各种心理学，直到有一次，她遇见了自己的内在小孩，她才恍然大悟：“原来父母不爱我、男友离开我，不是因为我不够好，也不是我的错，是我的内在小孩没有受到足够的疼爱”。“我是有能力活出自己的，我还有机会改变自己的命运。”于是，在后来的很多年里，她不断学习寻找疗愈内在小孩的方法。陆续完成了知见心理学、萨提亚、完形、组织系统排列等各类技术学习。去美国、德国、马来西亚等各地游学，跟随诸多大师学习。在疗愈自己的过程中，她自身的能量也逐渐发生了变化。以前那个自卑、缺爱的孩子，慢慢地拥有了温暖他人的能量。逐渐成为：女性能量疗愈师、生命教练、美国ACHE催眠师、国际女性论坛十佳杰出女性！
依慧老师（左二）在国际女性论坛现场在这些年的疗愈过程中，依慧老师遇见了无数人的内在小孩，她深受触动：原来，大家都活得这么苦、那么无助！“我非常幸运，找到了疗愈内在小孩的方法。我希望我的经验，可以让更多人活出自信圆满。”张德芬空间见证了很多人带着受伤的小孩进来，在周依慧老师爱的疗愈中喜悦地离开。被学员们亲切地称为“温暖的成长导师”。- 你觉得生活压力很多，总是感觉压抑、空虚、不被理解；
- 和伴侣无法和谐相处，总是在感情里受伤、得不到满足；
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