作者 | 周依慧
来源 | 周依慧（ID:zhouyihui1004）每个女儿跟妈妈的爱恨纠葛都非常深，我们一方面忠诚地复制了妈妈的人生，一方面又想活出跟妈妈不一样的人生，往往这个又爱又抗拒的能量就会让我们跟妈妈的连接变地非常纠结。如果你的亲密、亲子关系出现了问题，如果你的工作关系、财富关系出现了问题。你会发现这些问题的根源都是跟妈妈的相处问题；你会发现你的情绪、模式很大程度上都跟妈妈非常相像，你几乎不同程度地复制了跟妈妈一样的生活模式。 就比如我学了十多年心理学，我发现我一直在疗愈的都是跟妈妈的关系。曾经，这让我觉得非常愤怒，然后就会陷入自我攻击，我觉得怎么清理了那么多年还是在清理跟妈妈的关系，怎么修了那么久都还没有修好跟妈妈的连接。其实这是因为我对跟妈妈的连接感到无力，而正面的意义其实是因为我非常爱我的妈妈，非常非常的爱。 我一方面有很多地方看不惯我妈妈，一方面又无意识地复制着这些部分。所以我不接纳妈妈的部分也恰恰是自己身上也存在的部分。我妈妈很多的情绪和模式对我影响很深，就像烙印一样深深刻在了我心中。如果你想活出一个全新的你自己，你真的要去看到你和妈妈的关系，去化解去疗愈，所以跟母亲的连接是每个女人必修的功课。如果你的妈妈是一个心智不成熟的妈妈，如果你的妈妈内心都是一个没长大的小孩，那么她就不懂得怎么去处理自己的情绪，更不懂得怎么爱自己，也就不知道要怎么去爱你。我小时候不爱吃不爱睡，但每天都可以精力充沛地做很多事情。这让我的妈妈非常苦恼，所以她就会经常掐着我睡觉，还会逼我吃很多的东西，但可能那时的我不需要那么多食物所以我经常会吃到吐。后来我发现这都是因为她从小的生活背景就比较艰辛，经常吃不饱穿不暖，所以让她对生活有很大的匮乏感，然后就把她的这种匮乏感投射到了我身上。有些妈妈就会对爱、购物、金钱等欲望非常大，如果我们的妈妈小时候有很多匮乏感没有得到满足，长大后她会把这些匮乏感释放出来，我们作为孩子就会很敏感的感受到这个匮乏感。但小时候，我们无法区分这些，我们就无意识全部承载了下来。就会觉得自己对爱不够、对金钱不满足、对食物不够满足等等。在关系中双方都是匮乏的人，相处起来就会很容易出现问题。我曾经有个学员来上课，我发现她浑身散发着一阵很刺鼻的霉臭味。后来才知道，她妈妈非常恨她，因为她爸爸不爱她妈妈，却很爱她。当她妈妈的感情得不到归宿，就会觉得是女儿抢走了她的老公，拼命打骂侮辱女儿。这让她们母女关系变地非常糟糕，甚至让这个女儿对自己非常地不认同，整个人的状态都非常差，精神也是恍惚的。后来通过很多年的学习成长和疗愈跟妈妈的关系，这个女孩成了一个心理咨询师，而且状态非常好。所以跟妈妈的连接这个功课真的是每个人都逃不掉的。如果你有一个很情绪化的母亲，她会时而悲伤时而忧郁时而孤独，那作为孩子就会没有力量去认同自己的身份。因为从小孩子就需要靠父母提供生活条件，所以他们会非常认同自己的父母，父母是天，孩子就是地。特别是女儿对母亲的那种深深地认同感是超乎你想象的。我记得小时候我很开心，妈妈就会用眼睛瞪着我，我就会觉得好害怕。而且我小时候在家是不能大声说话、不能唱歌、不能放音乐的，因为我妈妈心脏不好，每次我一放音乐，我妈就说太吵了太吵了我心脏受不了，然后关掉。小时候我妈妈还经常躲着我偷偷地哭，其实我都知道的。后来学习内在成长，我突然很深地觉察到：原来我自己活着很大的意义，就是不想看到我妈妈哭，我发现二十几年就是为了这件事活着。所以我二十几年为什么活得这么纠结、这么痛苦的原因，就是因为我一直在讨好我的妈妈，我就害怕她哭，可是我又很反感她哭。有一些妈妈，在孩子面前会掩饰自己的情绪，比如有时孩子感受到了妈妈很难过，她就会问妈妈说：“妈妈，你是不是不开心？”这些妈妈就会否定这些情绪，她会说：“不会啊！不会啊！妈妈挺好的，你去玩吧！”。或者，是孩子感受到了妈妈和爸爸的氛围有点奇怪，她就会问妈妈：可是孩子的感受是很敏感的，你骗不了他，这样否定情绪的结果就会让孩子很混淆，她会觉得是自己不好惹妈妈生气，是自己不好让爸爸妈妈吵架。当他把注意力放在这些地方的时候自然也就没有精力去过他的人生。所以有时候，你不如把你真实的情绪告诉孩子，跟她说：“是的，宝贝，妈妈现在有点难过，你让妈妈一个人呆一会好不好？”这样孩子就不用去猜，其实这样也就教会了她以后怎么去处理她的情绪。还有一些妈妈很爱掌控孩子，而这种掌控常常令孩子非常受苦。我曾经有个案例，因为妈妈年轻时很受苦，她就非常不希望自己的女儿再复制她的模式，所以她一直过度掌控女儿的事情。最后，这个女儿得了抑郁症，跟她女儿沟通中我发现她内心非常对抗她的母亲，她非常鄙视和看不惯她妈妈不爱自己。她一部分就跟妈妈对抗，变得极度地自私；还有一部分又复制了妈妈非常讨好和低自我价值的模式。所以当你在掌控他人的时候，对方也会不想被你掌控，就会反抗你，是一种防御机制，这也是一种切断连接的非常不好的方式。前面举了很多无法跟妈妈连接的原因，好像都是在说妈妈的问题。的确是因为我们的妈妈，她心智不够成熟，她还没有长大，她缺乏爱，才会造成我们那么多的痛苦。但是这个世上是没有完美的母亲，而且一切的人生剧本都是由你自己编写的，不是你妈妈找到你做她的孩子，而是你找到你的妈妈做你的妈妈。我们自己就是我们生命的创造者，你创造了这样的父母，你选择了这样的功课，你选择跟你妈妈的共业场，你选择了这样的剧码。所以你要清楚地去把这个主动权拿回来，你要全然地接纳你的母亲，你要接纳她之所以成为今天这个样子，是由于她的原生家庭成长环境。你要去接纳你妈妈身上那些令你非常看不惯非常鄙视的部分，你要去尊重她的生命，要爱上她原本的样子。我以前也非常看不惯我妈妈，她一边是控制不住自己吃很多，一边又因为太胖买不到衣服穿，然后我就会经常跟她抱怨说：我觉得我有点鄙视我妈妈，同时又对她有很多的评判和指责。后来我才知道我要爱上她原本的样子，因为我不是她，她有她的人生轨迹。不管她是什么样子，她都是我的妈妈，我就是要接纳她原本的样子，接纳她所有好的和不好的部分。当我开始放下对她的评判，给她更多爱的时候，她就能感受到也就没那么抵触我了，反而开始吃的少，然后慢慢地就瘦下来了。所以我们要看到妈妈内在也没长大的小孩，然后重新去爱上她原本的样子，去臣服，去放下。同时如果你能保持一个高度的觉知，对自己的生命负责任，去把妈妈身上好的模式、好的特质、好的能量去承载下来，把一些不好的慢慢地还出去。渐渐的，你就活出一个全新的自己，一个更高版本的自己。*作者：周依慧，张德芬空间独家导师、环球夫人导师、美国ACHE催眠师国际女性论坛十佳杰出女性、知名大学女性EMBA特聘导师。
*来源：周依慧（ID:zhouyihui1004），幸福的美妙之处在于能引发慈悲，想要为他人带来幸福。在为他人增进幸福的过程中，自己的幸福感会变得更强烈。
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