好的人际关系,离不开这3条“潜规则”
你觉得“与人打交道”是一件容易的事情吗?
很多人对此的回答都是否定的:
性格内向,遇到陌生人和权威人士就紧张,都没办法正常思考和说话了;
说的话常常被别人误解,也不擅长解决误会,和很多人的关系就这样散了;
遇到很讨厌的领导,会拒绝和对方沟通相处,很多机会都不会轮到自己……
正如心理学家阿德勒所说:“人类所有痛苦,皆来自人际关系。”
很多人都对此感同身受。
但没有人能真正离开关系,每个人的一生都免不了在各种关系里摸爬滚打,尝尽酸甜苦辣。
反观那些“高情商”的人,在人际关系中不仅不会感到痛苦,反而会让双方都得到精神滋养。
他们成熟礼貌、谦虚温和,让人感到非常舒服;
他们能很自然地融入集体,能很好地与每一个人相处;
他们展现出来的真诚和尊重,会让你发自心底地信任他们……
这样的人往往人际关系融洽,事业发展也会异常顺利,让人非常羡慕。
我们不禁会问:这样的人究竟是如何养成的呢?
其实,在人际关系中,我们与人沟通的形式无非是三种:语言、神情、行动。
只要在这三方面下功夫,用意识地改变自己过去不讨喜的言行习惯,加入一些智慧和温情,就能很明显地改善关系。
比如,丈夫晚上经常加班或者外出应酬,不顾妻子和孩子的感受,妻子非常愤怒,于是经常抱怨说:“家里什么事情都是我自己一个人做,有你没你没区别。你天天加班应酬,又赚了多少钱了吗?这日子不值得过下去了……”
除了语言上的责备,可能还会非常失望恶狠狠地看着对方,甚至还会有肢体上的冲突。
但这样的沟通方式能达到你的目的吗?
没有啊,只会让你们之间的矛盾加深,让对方越来越远离家庭。
其实,沟通的目的是什么呢?当然是得到你想要的东西了。
比如想得到关心和照顾,想确认伴侣还非常爱你……
有智慧的女人,会从语言、神情、行动这三个方面改进跟伴侣的沟通方式,实现自己的幸福目的。
她会在合适的时机,不带责备地对伴侣说:“我理解你在外工作的辛苦,想让我们过上更好的生活,但我更关心你的健康,珍惜我们一家人在一起的时光。”
这种沟通方法其实是一种能力,每个人都可以通过后天习得。
很多在各种关系里游刃有余的大企业家、领导人,都拥有这种能力。只不过他们有更系统、更完善的学习路径。
这个被广泛认可并应用的学习方法就是NLP——神经语言程序学 (Neuro-Linguistic Programming) 。
它的核心理念可以用四个字概括,叫“模仿卓越”。
NLP是由两位美国人理查·班德勒(Richard Bandler) 和约翰·格林德(John Grinder)创立的。
他们将心理治疗领域三位大师(包括完形疗法创始人弗雷德里克·皮尔斯、家庭治疗创始人维吉尼亚·萨提亚、现代催眠创始人米尔顿·埃里克森)的语言、行为、思想模式进行分析、解码,总结出了其背后的规律和逻辑。
当他们将NLP应用在普通人身上时,发现这套方法确实会让自己和身边的人变得更加舒适,工作和生活都得到了一定的提升。
因此,NLP开始被大量应用在实际生活中。
很多人误认为NLP等同于成功学,但其实他们有本质的区别。
成功学更像是一张地图,告诉你目的在哪里,你需要什么样的品质;
而NLP是实现的路径,它教你实战的技能和具体的操作方案。
只要学会模仿其中的技巧,就在逐渐找到适合自己的处事方式。
NLP的技能不只是流于表面的模仿学习,它的可贵之处在于,能够深入背后的运作原理,让我们了解到大脑是如何运作的,同时在你的心里种下一个心锚。
当你再遇到瓶颈、困难时,你就不会再被大脑所骗。
如果关系出现问题时,你内心冒出“是我太差了,我不配拥有,对方就是不爱我”这样的话时,你的心锚会纠正你偏激的情绪,提醒你还有很多办法可以解决问题。
NLP同样是一种思维方式,它可以拆解你生活中大部分的现象和难题。
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