女人到了中年，不停止拧巴和内耗，一切养生都是徒劳的。明知道要好好爱惜身体，但是因为生活的压力，还是忍不住暴饮暴食，熬夜，看着身材一天天走型，无奈又焦虑；渴望经营一段温暖亲密的关系，却总是忍不住对另一半指责，发泄情绪、直到两个人的沟通越来越少；心里知道自己想要什么，却还是忍不住在乎他人的眼光，去迎合别人，害怕自己年纪大了输不起，承受不起别人的嘲笑和拒绝……外在的容貌或许可以用保养品延缓衰老，但心里的负累，又该如何卸下？很多人认为，情绪内耗就是想太多，只要克制情绪，让自己回归理性就好了。德芬空间有一位学员小芳就讲述了她的苦恼，她坦言有一段时间，非常讨厌自己的孩子。女儿5岁，从小就体质差，隔三差五就生病住院。现在好不容易上大班了，吃饭也难，哄睡也难，自己每天白天上班忙工作，晚上回家还要照顾孩子，筋疲力尽；丈夫工作经常出差，两个人聚少离多，加上自己心情不好，因为育儿的问题大吵过好多次，现在两个人越来越缺少沟通，甚至看着就烦躁；连着好几个月睡不好觉，身体和心情都越来越差，好不容易周末了陪着孩子出去玩，但是一听到孩子哭，就有打骂她的冲动……“我知道这样对孩子不好，可是我真的很累，要是没生过孩子就好了。”这些话她不敢对别人说，压抑了很久。她害怕别人的指责，这份家庭和妈妈的责任感，让她喘不过气，但是却连哭都哭不出来，上次体检，甚至查出了严重的乳腺结节。没有被释放的情绪，已经成了她亲密关系里的“不定时炸弹”，甚至已经通过疾病的方式在她的身体里显现出来。《生命的真相》一书曾提到过：我们每个人一生都会经历各种意外，很多人都习惯性地向外寻求帮助，而恰恰忽略了身体最能帮助你的事实。张德芬空间的木梵老师也表达过同样的观点，她曾经说过：“我们95%的潜意识都通过身体（表情、姿势、神态）表现出来，作为我们链接内在宝藏的通道，身体也像个孩子一样，需要我们自己的呵护、关注。但是这种呵护和关注，绝不仅是饿了吃饭、生病了吃药、累了就睡觉。”因此，先照顾好身体，打通身心能量的通道，才是解决情绪问题的关键。木梵老师也曾经历了很长时间的痛苦和迷茫，她在一家外企工作13年后，变得越来越找不到生命的意义，也变得越来越不快乐。甚至有一天，她推开窗子，萌生了想跳下去的念头。她发现好像内在好像有一个黑洞一直要把她拽下去，她拼命地挣扎，却越陷越深。于是，她开始学习各种心理疗法，直到接触身心舞动后，找到了自己的使命：通过身心舞动来疗愈所有人。她说：“以前一直忙碌的我，忽略自己的身心太久了，而脉轮律动，让我发现原来我的身体早已不堪重负，承受了那么多的负面情绪，所以自己的心里才会觉得这么苦。”为了让更多人通过舞动重新唤醒身体、建立新的亲密关系和鲜活的生命蓝图，木梵老师创立了“梵舞道”，成为了张德芬空间独家导师，并且在世界各地巡回授课。多年来，木梵老师带过的学员超过万名，在她的帮助下，他们的身体和生活发生了实实在在的蜕变：“我踏入了一个全新的领域，原来身体有记忆，舞动可以改善身体健康，现在的我不怕失去，更有力量感了。““舞动真是很奇妙！做完后感到身心舒畅，有一身轻松的感觉了！““上完身体舞动课，第一次有了喜欢上自己身体的感觉，这两年都在嫌弃自己长胖，现在终于学会了爱自己。”木梵老师说，身心舞动是一种鲜活的生命艺术，唤醒你的内在智慧。在舞动的过程中，你能够感受到情绪是怎样在身体里穿梭、流动的。通过音乐、呼吸和动作，经由身体回到内在，与自我重新进行链接。它不需要基础，不讲求范式，只需要顺应内心，让身体替你说话，释放掉未表达的情绪。每天只要舞动十分钟，就能发现不一样的改变。亲爱的，如果你也深陷生活的泥沼，情绪内耗，亲密关系岌岌可危，想要释放深层次的情绪，现在就有一个很好的机会摆在面前。此外，为了回馈张德芬空间的粉丝，当天所有来直播间的朋友，都可以享受以下三重福利：
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