之前就有位读者在我们后台留言，就分享过自己这么一段经历：“我是一个很好强的人，在事业上也算成功，在一家上市公司做女高管。在家里，我也尽力做好妻子和妈妈的角色，但却总是事与愿违，我没法在丈夫面前小鸟依人，甚至在和儿子相处时也总是很强势，所以和他们的关系越来越远。很多人都觉得我很优秀，只有我自己知道，我真的很累。我也想像别人一样，适当依靠自己的丈夫，温柔地对待孩子，可是我似乎天生就不够女人……”
其实在我们的生活中，有很多女性都会遇到类似的问题，并为此而饱受折磨——缺乏安全感，只相信自己，在亲密关系中都没法做到全然放开自己；懂得如何做一个优秀的人，却不懂如何做一个柔软的、幸福的女人……每个女人内心都藏着一股柔软的力量，只有你唤醒它，你才能学会爱自己，在喜悦的心态里成为一个幸福的女人。反之，当你把目光长久地放在外在的事情上，内心与女性身份有所疏离时，女性能量就会被压抑，你也会感觉越来越累，离幸福女人的状态越来越远。很多人的内在能量之所以被压抑，被束缚，还要追溯到她童年时期的一些经历。比如我认识的一位朋友陈陈，她就曾在压抑女性能量的路上迷失了好久。在陈陈4岁时，父亲就离开了家，只剩她和妈妈、弟弟三个人相依为命。在她初中的时候，妈妈又突然病倒了。为了给妈妈看病，她们借了一大笔钱，年纪轻轻的陈陈，也不得早早放弃学业，挑起养家糊口的重担。为了赚钱，她把自己性格里面偏女性、偏柔软的部分全部压抑下去，像个男人一样起早贪黑地工作，有时一天要打3份工。很多同事都叫她拼命三郎，但她都不在乎，就只想照顾好自己的家人，把欠的钱尽快还上。等到30几岁的时候，她已经把所有的债务都还清了，并且还开了一家自己的洗衣店。但却因为积劳成疾，被查出了多种身体疾病。面对病魔，她终于停下脚步，开始审视自己的生活：“之前的我为了家人，牺牲了自己的感受，而今生活有了起色，我的身体却出了问题。未来是时候为自己而活了。”想清楚了这些，她不再压抑自己女性的那一面，并且开始想办法，向内去寻找真正的自己。Amanda是国内女性疗愈领域的专家，也是AFRT自助能量疗愈的创始人。“你之前身体会出现这么多问题，活得那么痛苦，很大程度上是因为你的女性能量被限制住了，失去了和大地母亲的链接。”
就比如她之所以会像男人一样去拼搏，就是因为她的家庭里缺少父亲这个角色，逼着她不得不代替父亲，照顾自己的家人。所以接下来要做的，就是重新链接自己的下三轮（海底轮、生殖轮、太阳轮），照顾好受伤的区域，同时，用自己最温柔的理解、最友善的支持，去看到和疗愈自己受伤的内在小孩。后面一段时间，陈陈跟着Amanda老师一起冥想、清理身体的浊气与湿气、清理内在小孩的创伤……她不再拼命，开始买漂亮的衣裳，开始注重滋养自己的内心，旅行、养花、烘焙，体验自己没体验过的生活。在一次旅行中，她还爱上了一个让她可以依靠，带给她充分的安全感的男人。
这个过程中，她发现：原来一个女人的强大，并不是要压制我们的本性，强行逼迫自己受尽磨难。真正的女性力量，应该是由心底生发出来的。只有当你唤醒这份强大的女性能量，才是一个女人拥抱幸福的开始。 陈陈的经历是坎坷的，但幸运的是有Amanda老师，帮助她重获新生。而对于Amanda老师来说，陈陈只是她帮助过的众多曾经压抑着、挣扎着的女性之一。在她的引导和帮助下——有人从困扰自己很多年的原生家庭性创伤中走出来，变得更加自信；有人从“受害者情结”的身份中摆脱，拿回属于自己的力量；有人第一次感受到自己的女性能量，不再纠结和焦虑，也不再假装坚强。每一个接触到Amanda老师的学员，都在她的课上，找到或看到自己想要的东西。有朋友评价Amanda老师时，说她的身上有一种“温柔的力量”。“Amanda老师在教课中整个给人的感觉都是温柔如水的。她讲话的声音也非常甜美，且透着宁静。正是这种温柔具有强大的疗愈力量，可以抚慰一颗颗受伤的心灵。”
为了让更多人认识Amanda老师，感受到老师的人格魅力，了解AFRT自助疗愈体系的神奇。张德芬空间特别邀请到了Amanda老师，3月15日上午9：00在视频号“张德芬空间”开启直播，现在大家只要扫描下方二维码，就能预约本次直播了~AFRT全称“Amanda快速疗愈技术”，是由Amanda老师在2013年创立的，一套适合中国人自助使用的能量疗愈体系。AFRT除了代表这项疗愈技术的，也代表我们疗愈过程中需要关注的几点要素：
A（attitude）F（food）R（responsibility）T（Trust），也就是：态度，食物，负责，信赖。
十多年前，重回国内的Amanda刚刚从严重的抑郁中走出来。在国外的时候，她接触到了能量心理学的方法，在不吃药和没有接受专业治疗的情形下，通过自身释放走出抑郁。对于一个成长在单亲家庭，也承载了祖辈和出生地的沉重能量的人来说。Amanda自己内心一直有很深的渴望，那就是看到更多的中国人找到内心的快乐，活出生命的光彩。所以回国后，在一片“外求”和“寻找救世主”的灵修热潮中，Amanda决心听从内在的声音，立足于发展一套落地、自助和有效的能量疗愈体系，让每个人可以看到：自己是自己的救世主，自己有足够的力量可以疗愈并成长！这是Amanda创立AFRT的初心，督促着她和千万勇敢的灵魂们在自我探索的路上披荆斩棘、勇敢向前。那么就一定不要错过Amanda老师这次的直播，老师会在直播过程中，为大家详细讲解如何做到摆脱和接纳，并且给出一整套可供大家学习的疗愈赋能方案。直播时间就定在明天3月15日上午的9:00，地址在视频号“张德芬空间”，欢迎大家准时前来观看哦~
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