在《乘风破浪的姐姐3》中以“乘风发布人”身份担任主持的她，这次将作为选手参加《浪姐4》。
自从2021年9月《快乐大本营》停播，快乐家族五人各奔东西。
何炅继续主持着芒果台的大部分综艺节目和晚会；吴昕活跃于各大综艺节目，比如《名侦探学院》《春日迟迟再出发》《心动的信号》等；李维嘉和杜海涛似乎慢慢“退出”了台前。而当年的“芒果一姐”谢娜，依旧在营业，只是出镜率越来越低。久违地在热搜上看到她的名字，不由得好奇：这将近两年的时间里，谢娜去哪儿了？关于她的出身、背景、过往，相信大家都很熟悉，我就不过多赘述了。
非科班出身，演员入行，又转道成为主持人，后来在《快乐大本营》走红。
她是具备国民知名度的，曾经几档节目并行：《偶滴歌神呀》《我们来了》《拜托了衣橱》等等。
（其中，她主持的儿童智趣才艺脱口秀节目《神奇的孩子》播出后以全国城域网平均收视率1.35、平均收视份额4.26%的成绩在同时段节目中获得第一名）出专辑、演电影，参加《偶像来了》《跨界歌王第二季》《百变大咖秀》《妻子的浪漫旅行》等各类综艺节目，上过春晚。
（2020年的央视春晚上，她和肖战、鞠婧祎一起合作了小品）
她的国民度不仅体现在出镜率，更多的是一种情感黏性。
2018年，谢娜产假期间，《快乐大本营》收视率下滑。
而她回归的那期，录制现场粉丝爆棚，播出后实时收视率、市场占有率均位列第一，是同时段第二位综艺节目的近3倍。
“好几个女孩看到我都哭了。”
大家对谢娜的人生，有一种全程参与的共情感。
她的标签，永远都是迅速把场子搞热的那个。
对于她，大家明面上看到的就是，有趣，“emo什么，起来嗨。”
（记得《妻子的浪漫旅行2》里，四位女嘉宾第一次见面，大家坐在一起，场面一度尬到隔着屏幕的李静都替她们着急。结果谢娜一出场，那种尴尬瞬间化解，大家立马活了）
然而，谢娜成于此也败于此。
没有扎实的文化素养作为根基，被大家诟病。
在谢娜的主持生涯中，读错字、抢话其他主持人之类的事情，的确也频频发生。
（一次节目里，拿着手卡照着念，却把“殚精竭虑”的“dan”念成了“chan”）
（在2019年湖南卫视跨年晚会上，一直抢话汪涵）知乎上有个“谢娜为什么这么招人讨厌？”的问题，浏览量过5亿，有近25000个回答，其中，点赞最高的是说她人生浅薄。但我最想表达的，就是这种毁誉参半后面，渗透的，是一个真正草根女孩拼搏的能量感。
我从谢娜身上感受到的很强烈的一点是，作为“太阳女神”，她积极乐观的心态，以及豁出去脸去争取的那股拼劲儿。相比活泼有料、专业扎实的何炅和李湘，毫无经验、普通话也不太标准的谢娜没什么优势，她就靠着扮丑、耍宝、出洋相这些方法来博观众一笑。
当时节目组采取的是竞争机制，在PK中何炅被留了下来，而坐在台下的维嘉和谢娜，只要觉得有可以展现的机会，就冲上台表现。
谢娜完全不顾形象，把自己的肢体搞笑不断放大再放大，以此为自己争取了一个又一个登台机会。![]()
（整个趴在地上表演青蛙腿雨刮器）很长一段时间，大家并不接受谢娜这种风格，她被骂、被写信投诉，还被导演赶下过舞台。但是，谢娜没有退缩过，而是用尽一切为自己争取机会。有期节目来了一条蟒蛇，大家都怕，但为了节目效果，谢娜也可以把蟒蛇缠在身上，很嗨地舞动起来。只是没人知道，“当时那条蛇就把我的脖子死死地缠起来，差点出不了气。”
刚做综艺那会儿，还有一次，需要自己背身从高台上笔直向后倒。虽说后侧下方有保护垫，但她心里其实还是害怕，而且“倒下去之后我的颈椎就受伤了”，可她憋着什么都没说，“我害怕导演知道了以后觉得哎呀，这个女生怎么这么弱啊，容易受伤的话下次就不要让她来做了。”（内容出自《InStyle优家》：谢娜 遇见另一个自己）这么多年过去了，她已然不再是当年的小白、小透明，但谢娜也从未松懈过，始终顶着各种质疑、谩骂，拼尽全力以敬业和超高的娱乐精神抓住一切资源。她第一次怀孕生子，是2018年2月份生完孩子，孕胖150斤，产后她节食，健身，练马甲线，只用了81天便火速复出。
一回归就连着录了2期《快乐大本营》，之后各种工作陆续都安排上了。
节目中，“团长”谢娜带领着妻子团去张家界的天门山打卡，下山时接连从好几个台阶上摔下来。看她的表情都能感受到，一定很痛，但她缓了会儿，就招手拒绝了担架，自己慢慢走下去。谢娜毕业于四川师范大学电影电视学院，一个并不知名的学校。为了不让别人笑话，谢娜常常一个人跑到学校后面的一块农地里练习绕口令，在多年的坚持下她才有了一口流利的普通话。鼓足勇气去要了一个小角色，最后还要一边演，一边负责给别的演员吸油。她在北京租过没有暖气的房子，体验了冬天的寒冷，一度只能吃得起泡面。搬了七八次家，才找到一个挨着厕所的五平米的房子，睡觉都只能侧着身子。一次，剧组通知谢娜去领工资，她连8块钱的车费都拿不出。
（上学时，她拍完戏火车站票站了一夜回到学校，没休息，直接奔去礼堂参加汇报演出。来源：时尚芭莎《谢娜的眼泪，在场灯渐暗时纷落》）我一直相信，谢娜的“太阳女神”能量里，有自己的恐惧和不安，她表现出来的“没有立场”，是对自己的保护。但这没有什么不好，作为主持人，“被误解是表达者的宿命”，她付出一切走到今天，就可以选择自己适应的方式，继续走下去。
当何炅、吴昕依旧活跃时，坊间却流出谢娜事业陷入尴尬期的传闻。我们能看到的是，她的微博简介不再是湖南卫视主持人，而变成了“主持人”。同年10月，她几乎完美恢复状态，参加了《脱口秀大会第四季》；12月31日，加盟湖南卫视跨年演唱会 ；2022年5月，以“乘风发布人”身份主持《乘风破浪第三季》。2022年，谢娜和文章合作主演了赖声川导演的话剧《十三角关系》，并且参加了第九届乌镇戏剧节小镇对话。除此之外，翻看谢娜的社交平台会发现，这两年她的更多露面是在线上。
她开始在微博里分享自己的生活日常、养生小tips、美食教程……而且更新频率不低，三五天就会有一期新的。
时代变了，现在直播头部大网红的收入，某个意义已经远远吊打明星，杭州的头部直播主，买一个亿起步的楼，是标配。与其为别人的舞台发光，把流量主动权牢牢握在自己手里，才是真意。还有一点就是，三个孩子的妈妈，无论多少个阿姨，家庭要求她的无形付出，是非常高昂的。在接受《时尚芭莎》的采访时，她说：“当妈妈以后，很多事不是不能拒绝，是你必须拒绝。”“都说生育是两个人的事，是老公、老婆的事情，其实不是。真正面对一切的，是女人。”与其说，谢娜的“消失”是因为事业上无路可走，但或许，这其中被我们忽略的是，她不得不空出这么一段时间给孩子，毕竟小女儿小咘芽也才不到2岁。陈乔恩曾说，谢娜到点就要回家陪小孩，心思都在小孩身上；何炅也说，她是最细心、最碎碎念的那种妈妈。在成为妈妈后，谢娜就多次被拍到，录完节目连衣服都来不及换就匆匆离开的画面。她自己也多次在社交平台表示，习惯了晚班飞机赶回家。“对于下一代，他们要的是你的时间，是你生命中的一段。”最近，随着《浪姐4》最终选手名单的流出，基本确定谢娜会参加；
她参与录制《萌探3》，而且从路透图来看，她整个人状态非常好。首先，我个人当然是希望看到谢娜继续发光的，际遇这种事，可遇不可求，我不愿意看到女性被“母亲”这个标签捆绑得太紧，她首先应该做自己。但是，时代毕竟是在改变，假如未来谢娜不再那么具备国民度，我觉得也未必是坏事。“事业”其实也是两股力量。一件是事，另外一件是业。“事”可以自己决定，而“业”，来自另外一个世界，它是你这辈子要完成的作业，你这辈子接不到作业，做不好作业，就不会毕业，下辈子也还得做作业。所以，顺其自然，命运给的所有牌，都是好牌，在不同的地方成就我们。希望谢娜把太阳的光，慢慢转到内在，安抚自己，滋养自己，得到名利，得到掌声，都不如得到自在，得到幸福。
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