你有“第四高”高尿酸血症吗？痛风只是它“破坏力”的冰山一角！【新民健康】

    继高血糖、高血压、高血脂“三高”之后，高尿酸血症已成为危害人们身体健康的最常见疾病之一，由它引起的痛风成为我国最常见的炎性关节炎。

    高尿酸血症引起痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾结石等，基本上众所周知。但许多人不知道的是，长期的高尿酸还会导致急性或者慢性肾功能衰竭、代谢综合征、胰岛素抵抗、冠心病等重要器官的损伤。

高尿酸血症会有哪些症状？

    高尿酸血症是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。它的高发与多种因素有关，包括遗传、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等。

    尿酸高是分时期的，在不同的阶段会有不同的表现。

1、无症状高尿酸血症

    抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸血症有的可终身不出现高尿酸。

2、急性高尿酸性关节炎

    四季均可发病，以春、秋季最多。关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子，引起急性发作。

3、痛风性关节炎

    一般发作部位为大脚趾、踝关节、膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分。痛风初期，发作多见于下肢。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在夜间发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风也可以出现肾脏损害。

高尿酸血症≠痛风

    痛风由是于嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所致的一组临床综合征，主要表现为反复发作性关节炎，痛风石形成和关节畸形，严重者可致骨关节病变，关节活动障碍与畸形。不少人把痛风与高尿酸血症画上等号，认为只有出现了痛风症状才意味着患了高尿酸血症。

其实，事实并非如此。5%—18.8%高尿酸血症会发展为痛风，1%痛风患者血尿酸始终不高，1/3急性发作时血尿酸不高，痛风只是高尿酸血症的冰山一角。

   无症状高尿酸血症虽然没有显著的临床症状，但其危害性是潜在和持续的，对人体的长期危害性更大。长期高尿酸血症最直接的后果是尿酸结晶沉积相关疾病，包括痛风、泌尿系统结石和尿酸性肾病，严重的会导致尿毒症。长期的高尿酸还会导致急性或者慢性肾功能衰竭、代谢综合征、胰岛素抵抗、冠心病等重要器官的损伤。所以，无症状性高尿酸血症也是病，得治！

如何预防高尿酸血症呢？

一、避免高嘌呤饮食

    动物内脏（尤其是脑、肝、肾），海产品（尤其是海鱼、贝壳等软体动物）和浓肉汤含嘌呤较高；鱼虾、肉类、豆类也含有一定量的嘌呤；严格戒饮各种酒类，尤其是啤酒，每日饮水应在2000ml以上，以保持尿量。

二、积极运动

    加强尿酸的排泄是防治高尿酸血症的关键，需通过“迈开腿”来积极运动。鼓励坚持适量运动。

三、及时检查、评估

    即便身体没有出现明显不适，如果发现血尿酸高出正常值，也一定要及时到正规医院进行检查、评估是否需要接受治疗。

四、遵医嘱服用药物

    降尿酸药物一定要在医生指导下服用，不要随意减药或停药。