大拇指催经太灵了

女士每一个月都是会来一次月经，倘若月经延迟或是月经不规律性了便会造成 心烦意乱，那麼要怎么解决月经迟来的难题呢？近期在网上有一个五分钟奏效的轻按大拇指催经法，听说非常灵，那麼轻按拇指确实能够催经吗？我们一起来瞧瞧吧。

大拇指催经的方法

1、轻按大拇指催经的部位

身体是有很多穴道的，在拇指上就会有一些独特穴道，在大拇指背第一节纵列中央线上面有制污穴，根据推拿制污穴，分不清時间每日最少轻按一百次，有酸胀感就可以。制污穴能够让人体汽体通畅，使月经成功排出来，进而处理血气瘀积的难题，可以医治月经延迟。推拿制污穴的关键对于的是月经阻塞，气血不通畅的状况。如果是因为自身缺血性，缺铁性贫血的状况，造成的月经延迟，那麼推拿这一穴道就沒有实际效果了。

2、月经延迟特别注意下列事宜

（1）维持心情愉悦，防止多余的情绪波动。

（2）不能吃香辣、生冷食物等含有刺激性的食物

（3）注意保暖，不可以过度劳累

除此之外，常常月经失调的女士应当好好地调养身子，要不然再合理的方式 也是于事无补。

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