脚趾甲总长肉里，出现“嵌甲”怎么办？这3点，医生认为你有必要知道【新民健康】

大家应该都长过嵌甲吧，长嵌甲的时候指头里就像被插了一根竹签一样，疼痛难忍。相信有不少朋友都疑惑过，为什么会长嵌甲呢。嵌甲其实就是指甲在各种因素的影响下，改变了生长方向并扎进肉里引起发炎的一种现象，不是什么大问题。只要注意以下这三个方面，就可以逃离长嵌甲的痛苦了。

嵌甲是如何产生的？

正常情况下，不管是手上还是脚上的指甲，生长方向都是向前的。在生长过程中，它和指尖上的肉相互依存，维持着一个平衡的距离，不会无缘无故扎到肉里。但有些时候，你会发现，指甲长着长着居然穿透皮肤，进入肉里面去了。这种现象在脚趾的大拇指上尤为突出。

很多因素都会导致这种情况的发生，最常见的原因就是穿的鞋子太小，鞋面挤压了指甲的生长空间，导致指甲生长方向发生改变，嵌入肉里；还有一种原因可能是对指甲的修剪过度，裸露出的肉比较多，指甲太短了也会使生长方向发生变化。除此之外，脚在无意中受到了外部碰撞、脚趾甲受到细菌感染也有可能导致嵌甲的出现。总之，无论是因为什么，只要你长出了嵌甲，就要多加注意了。

第二，出现嵌甲之后应该怎么做？

当你发现自己长了嵌甲之后，最好的解决办法就是及时去医院就诊。不过，如果病情不严重的话，也可以根据自己的实际情况在家里自行处理。判断病情是否严重可以从这几点来入手：

1.疼痛程度是否可以忍受；2.指甲是否出现红肿；3.嵌甲周围是否有异物渗出。

如果选择在家进行处理的话，可以先用热水将指甲泡软，然后在嵌甲的位置放入一小团干净棉花。值得注意的是，棉花要经常更换，这样有助于指甲恢复正常的生长方向，消除嵌甲。这里必须要说明的是，如果你的嵌甲情况比较严重，甚至出现感染的话一定要及时前往医院，以免错过了治疗的最佳时机，耽误了病情，从而造成更加严重的后果。医生总是比普通人要专业，可以帮助你更好地解决嵌甲问题。

嵌甲问题总是复发，应该怎么办？

一般来说，大部分人的嵌甲经过治疗后很快就可以痊愈，但也有一部分人的嵌甲比较顽固，总是反反复复地发作，影响正常生活。在这种情况下，不要听信所谓的民间偏方，应该尽快去正规医院寻求医生的帮助。另外，并不是治好了就万事大吉了，平时要注意养成良好的生活习惯。修剪指甲的时候要注意，不宜过短，差不多就行了。最不能忽视的就是鞋子，选择鞋子的时候以合脚舒适为主，不能单纯为了美观而委屈自己的脚。

总之，出现嵌甲之后一定不能掉以轻心，不要觉得疼两天就没事了，应该及时解决，避免出现更大的问题，身体健康才是最重要的。