钙片什么时候吃吸收效果最好？
1、对于体内缺钙的人，可以适当补充钙片。吃钙片的最佳时间其实是晚上。如果能在饭后半小时或一小时左右适当补充钙片，此时吸收效果最佳。
2、平时使用钙片时，一定要保证身体状况，最好不要空腹。
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钙片什么时候吃吸收效果最好
吃钙的最佳时间，需要对服药者全面分析，因人而异，一般情况下服用钙片吸收最好的时间是晚餐后一小时。钙是体内重要的矿物质，正常人每天需要元素钙800mg，妊娠哺乳期需要1200mg，老年人或者绝经后妇女需
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