宅在家嗑瓜子啃鸡爪很爽？留神吃掉下巴【新民健康】

很多人喜欢嗑点瓜子，啃啃鸡爪，吃吃坚果，然而，专家提醒，如果平时张口，会听到关节响，就要考虑是颞下颌关节紊乱病。

颞下颌关节紊乱综合征在老百姓口中被称为“掉下巴”。此病多发于15岁至35岁人群，女性发病率是男性的3倍。该病可能由多种因素引发，如牙齿咬合问题、磨牙、喜食硬物、单侧咀嚼、大张口病史、托下巴、精神压力等。大多数患者发病前嗑了很多瓜子，或是啃了很多鸡爪。

有些老年人由于久病体弱，或长期缺牙，会导致肌功能不协调而出现这种“下巴脱臼”。有些病人由于颞下颌关节周围软组织松弛，也可能发生颞下颌关节习惯性脱位。生活中比较常见的是颞下颌关节半脱位，比如我们开口用力过猛时，自己会听到“咔”的一声，这多半也是咀嚼肌功能不协调引起的。这种情况下患者不要过于担心，一般自己活动一下嘴部就能自行复位。

Attention|注意

当反复发生颞下颌关节脱位而又不能自行复位时，如果不能及时复位，就有可能形成陈旧性脱位而造成复位困难，有时甚至需要通过手术进行治疗。因此，患者一定要及时到医院的口腔科或口腔颌面外科就诊，让医生通过专业的手法进行复位。

有过“掉下巴”经历的人，平时应注意避免大张口，在打哈欠、大笑等张大嘴时，要注意用手抵住下巴颏，以免发生脱臼。另外，纠正单侧咀嚼的习惯、及时治疗牙周炎、拔除阻生智齿、修复缺牙、矫正错合等都可以有效预防“掉下巴”的发生。