春天常常象征着万物复苏、新的开始，气温的回升使得身体也逐渐温暖，许多疾病也在春天逐渐好转。也有一部分人，在春天会出现心情不宁、情绪抑郁、胸部满闷、胁肋胀痛，或咽中有异物梗阻感等情况。中医将诸如此类症状称作“郁证”。 郁证是由于情志不舒，气机郁滞，脏腑功能失调所引起的一类病证。 春天阳气升发，人体之气顺应自然界的变化，阳气也呈向上运动的趋势。正常人的气是疏通、顺畅的，而郁证患者则是郁滞、不通的，这通常与肝脏有关。肝的五行属木，特性如同生长的树木，疏通一身之气，正是春之气对应的脏腑。这也能说明，为什么许多人会在春天出现或加重郁证的症状。 引起郁证的原因中，情绪因素首当其冲。肝有“喜条达、恶抑郁”的特点，过于“抑郁”则会表现出郁证，甚至出现失眠、头痛，严重影响生活质量。 长期熬夜也是伤肝的因素之一。肝被称为“罢极之本”，是指肝是能耐受疲劳的根本。长期熬夜至凌晨1-3点，是在消耗肝耐受疲劳的能力，久而久之，肝脏累积过多的疲劳则会出现病变，影响气机。 缺少运动会影响肝的功能。《黄帝内经》提出，春天宜“广步于庭，被发缓形”，即放松心情，做一些温和运动，如瑜伽、慢跑、太极等，也可趁天朗气清，结伴踏青、登山、散步等怡情有趣的活动。 保持肝气条畅，记住这几个字：“畅情志、少熬夜、多运动”。 
对于肝郁气滞的郁证病人，常用柴胡疏肝散或逍遥散来治疗。 柴胡疏肝散由柴胡、陈皮、川芎、枳壳、芍药、炙甘草、香附加减组成，该方有疏肝解郁的功效，主治胸闷、胸胁胀满及寒热往来。 逍遥散由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、生姜、薄荷、炙甘草加减组成，具有疏肝解郁，健脾和营的功效，主治两胁作痛，寒热往来，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，月经不调，乳房作胀，临床也常用于治疗焦虑症及抑郁症。 柴胡、香附、香橼、佛手、青皮、郁金、薄荷等中药，均有疏肝理气的效果，可以泡茶饮用或做成佳肴。另外，山药、枸杞、芝麻、核桃、桑葚等食物入肾经，中医认为肾为肝之母，补肾也能够很好的养肝。材料：荠菜1把、枸杞20粒、胡萝卜半个，嫩豆腐1块，鸡蛋1个，淀粉1勺。制作：新鲜荠菜焯水后，切成末；胡萝卜切丁，鸡蛋打成蛋液，豆腐切成丁；锅中加600ml清水和胡萝卜丁，大火煮沸，加豆腐丁，改中火慢炖五分钟，加入盐、胡椒粉和鸡精；水淀粉、鸡蛋液边倒入锅中边用筷子搅拌；最后撒上荠菜末、枸杞煮开即可。功效：荠菜属于十字花科植物，味甘、性平、微凉，归肝经、脾经，有清肝明目、利水消肿的功效；枸杞滋肾，润肺，补肝，明目；胡萝卜养肝明目。制作：百合提前用清水泡发，小米淘洗浸泡，山药去皮切丁。将浸泡好的小米放进锅中，加水煮沸，用勺子搅拌均匀。再将切好的山药、百合，放进锅中，搅拌均匀再次煮沸，加入枸杞，改成小火开盖煮15分钟。中途要勤搅拌，直到米粒煮至膨胀开花，粥呈黏稠状关火即可。喜欢甜口的还可以加入适量的糖。功效：枸杞养肝补肾明目；山药和小米都能健脾养胃；百合宁心安神。玫瑰桑葚茶——疏肝明目，解郁安神，美容养颜，改善睡眠材料：玫瑰花3-5朵、桑葚干3-5个，菊花3-5朵、枸杞10-20粒。功效：玫瑰花疏肝理气，桑葚属于春季的果实，色紫红，既养肝肾，又能补血，菊花清肝明目，枸杞养肝明目。功效：决明子清肝明目；山楂消食开胃；陈皮理气健脾。 擅长呼吸系统疾病的诊治及中医辨证论治，如急、慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病（肺气肿）及肺心病、肺癌、支气管扩张症、肺炎、呼吸衰竭、肺间质纤维化、胸腔积液、肺部结节、睡眠呼吸暂停低通气综合征等，在慢性疾病及不同体质的中医调治方面有丰富经验。
周六上午（新冠肺炎后肺纤维化康复门诊）
一审: 陈云
二审：沈德森
三审：廖东华
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