真正的成熟：戒掉敏感，收起张扬，接纳无常

网上有个问答：一个人成熟的标志是什么？

底下有一个高赞回答是：“戒掉敏感，收起张扬，接纳无常。”

深表认同，一个人真正的成熟，从来不是年龄的增长，而是心智的成熟。

年轻时，我们敏感、多想，喜欢表现自己，但又难以接受事与愿违；

后来，我们体味了人生百态，才越发明白：保持低调和钝感力，能够接纳生活的无常，才是一个人成熟的开始。

内心淡然，处世泰然，才是我们面对生活的最大底气。

不知你是否有过这样的感受：

聊天时，不加表情包，就会觉得文字生硬，会让对方误解；

晚上躺在床上时，便会想自己白天哪句话说得不好，让对方不适；

每天的心情就像过山车一样，一惊一喜。

很多时候，明明只是一件小事，却足以让我们扰乱心神。

可过多的敏感，终是一种无谓的自我消耗。

《不在乎的勇气》的作者大岛信赖是一位心理咨询师，但同时，她也是一位高敏感者，无法忽视身边的事物。

一次，邻居的车超出了车位，她看到后，非常生气：“这样堵着车位，我的车都不好出去了！”

“这家人素质真的很差，必须得告诉他要好好停车！”

“要是我真的和他这么说，他会不会做些让我更不痛快的事呢？”

但她一想到停车场的画面，还是忍不住生气，甚至在工作的时候，也会翻来覆去地为这件事烦恼。

虽是心理咨询师，她却被自己的敏感困扰许久。

直到后来，她在阅读时看到了希腊哲学家埃皮克提图的一句话：影响人们的并非事物，而是人们对事物的看法。

她这才幡然醒悟，原来是自己想得太多，才为生活平添了许多烦恼。

生活本就是自己的，别人怎么做，都与你无关，如果不能忽视，只会使自己更加烦躁。

后来，大岛信赖也开始有意识地提醒自己，将别人的事与自己的生活划清界限，这才慢慢戒掉了敏感。

听过一句话：敏感，是一种高水平的共情力。

别人的一个眼神、一句无心之言，就可能在你的内心上演千万个小剧场；

风声鹤唳，草木皆兵，一丝一缕都能掀起滔天巨浪。

而事实上，敏感的人，也从来不是被身边的困难击败，而是被内心幻想的危险拖垮。

作家松浦弥太郎曾说：“所谓人生困境，不过你胡思乱想，自我设置的枷锁。”

一个真正成熟的人，往往很少在意外界的变化，更不会自动带入别人的角色，替他人烦心。

专注于自己的事，遇事钝一点，行动慢一点，才是我们给予外界最好的回应。