来源｜小椰子专栏(ID:xiaoyezizhuanlan)
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可可姐导读：
很多快乐是放纵的快乐，降低了人性的尊严。我们读书、行路，其实都是为了追求一种高级的快乐。愿我们，都能享受这种深度觉醒的高级快乐。
前段时间，有位网友晒出了1张清华大学课堂上的照片，标题为：还配文称：“全国顶级学府就是不一样，穿着都是那么朴素，不花里胡哨。大家的头发都还是黑色的，果然把时间都花在了学习上。”尴尬的是，评论区里有人立马出来打翻了这碗“毒鸡汤”：“第一排、第二排不都有个浅色的小脑袋嘛。啥眼神啊真是，拿染头发绑架人吗这不是。”有很多清华的学生也出来拍视频“打假”，晒出自己一点都“不朴素”的发型。事实上，之前清华大学那位跳手势舞的小姐姐，也是染着一头浅色的头发。可以说，染头发和成绩好不好、能不能上清华，并没有什么必然的联系。很多人都太容易自我感动了，喜欢抓住学霸身上的某个现象就研究一番，加上自己的理解。比如“凌晨4点半的哈佛”、“北大学生的课程表”......总是把学霸塑造成苦大仇深、书呆子般的刻板印象，只会让人们陷入以偏概全的误区。然而， 不可否认的是，清华或北大的学生，确实诞生出了很多太专注学习以至于忘我的“卷王”。有食堂里边吃饭边睡觉的，有在宿舍床上堆满了书的，有在自行车上边吃面边骑车的；有在跑步机上边锻炼边做题的，有在厕所里边蹲坑边写程序的......他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑，排队打饭的时候，刷牙的时候，睡前的几分钟，甚至蹲坑时，都能用来学习。在学霸的价值观排序里，如饥似渴地汲取新知，永远比其他事情来得重要。
鞋子看起来也是一只白一只黑，也有可能是裤脚卷在了脚踝处，所以看起来像穿错了一只。他在北大食堂吃饭的时候，也都是埋头苦吃，吃完迅速走人。韦神似乎总是行色匆匆，沉浸在自己的世界里，对于学习争分夺秒。还有清华大学的“沈同学”，最近因为一段采访而走红。土木工程系的他，高考682分，是位不折不扣的大神。但因不修边幅的发型、充满艺术气息的长胡子，让众多网友调侃是“风水系”的。一位姐姐，更是晒出了自己弟弟，去了北大数院1年后的变化。去北大之前，他还是个青涩的小伙子；1年后放暑假回来，却变得家人都差点认不出来。不但身材变瘦了，头发也变得充满艺术气息，胡子也很长，亲姐调侃：“整个人看起来像是从山洞里出来了一样，沧桑的流浪大叔气质都快要溢出屏幕。评论区里，很多网友也看出了他的变化：“一年前是对未知的渴望，一年后感觉脱离了世俗。”“精神层面得到了非常明显的提升，毕竟物质方面已经肉眼可见的化繁为简了，下次回家估计揣着身份证和手机就回了。”也许对他们这类人来说，比起在意外形或物质层面的东西，更在意的是从精神食粮中获得愉悦和满足感。就像作家李尚龙所说：一个天天在家睡觉的人，永远不知道在跑步机上的人有另一种幸福。很多大佬，对一些在外人看来枯燥的学术问题甘之如饴，因为他们能从中获得一种高级的快乐。
之前，有这样一张图片广为流传，名为“快乐因子多巴胺分泌排行”。让人能感受到快乐的行为中，排名第一的是投资交易，第二是男欢女爱。涨工资、打游戏、吃美食、追剧......这些似乎都能给人带来短暂的大量快乐。而像“完成任务”、“读完一本书”等比较艰难的项目，能让人分泌的多巴胺看上去却不多。非常容易沉溺于即时满足之中，就像玩游戏，每5秒就给你一个奖励，然后10秒、30秒、5分钟......这就是“低级快乐”，不断给你刺激，让你不断分泌多巴胺，从中获得巨大的满足感。很多自制力不足的人，就容易沉迷其中，无法自拔，没有多余的精力去做其他的事情。而更高级的快乐，则是一种能够对抗平庸、痛苦或是虚无的意义感，能够让你进入心流体验。罗翔老师说：有一些人，其实内心想选小黄书，但不好意思，所以选了郭德纲的相声。有一些人其实想选莎士比亚，但害怕别人觉得他装，于是也选了郭德纲。但我再问你，如果图书馆里只能留一本书，传给子孙后代，你会选哪个？因为越是能体验人性尊严的快乐，越是一种高级的快乐。
那些追求高级快乐的人，用足够的专注为自己构建起了精神的王国。也许外人会觉得他们很怪、不修边幅、不懂当下流行，但事实上，他们才是真正去繁就简、拥有大智慧的人。①享乐主义型：及时行乐、逃避痛苦，盲目地满足欲望；③虚无主义型：既不享受眼前的所有，对未来也没有任何期望；④感悟幸福型：不但能够享受当下所做的事，而且通过目前的行为，可以拥有更加满意的未来。低级的快乐通过放纵就能得到，但稍纵即逝，需要不断地寻找下一个刺激，很容易陷入空虚；高级的快乐，则需要你有更长远的目标、更丰富的精神世界，向上努力，向上行走。周国平说得好：“一个人倘若能通过读书、思考、艺术、写作等充分领略心灵的快乐，形成一个丰富的内心世界，他在自己身上就拥有了一个永不枯竭的快乐源泉。那么，这个源泉将会将养分充溢他的整个人生，让他即使在艰难困苦之中仍然拥有发自内心的快乐。”
作者：小椰子，人气专栏作者，每天陪你一起读书。个人微信公众号：小椰子专栏（ID: xiaoyezizhuanlan）。已出版书籍《你的自律，给你自由》、《自律的人生更自由》。可读经授权发布本文，转载请联系作者。（*声明：文章内容配图来自网络，版权归原创者所有，若有侵权，请评论区留言进行删除。）
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