他们一周前就定好了约会，这天恰好她男朋友加班，她没催，下班后美滋滋回了家，做了护肤，化了妆，换了衣服，然后满怀期待等男友下班。她以为他是在故意拖时间搞惊喜，没想到他开了一局又一局，丝毫没提约会的事。后面女生实在饿得不行，问男友什么时候去吃饭，男友说他在下班回来的路上吃过了。女生炸了！原来男友根本不是在谋划惊喜，而是根本就忘记了他们的约会。女生对他破口大骂，说了“都已经不想和我过七夕了，还在一起干嘛，分手算了！”等等的狠话。男生意识到自己错了，去哄，说些“我错了”“对不起”之类的话。女生听到这种不走心的认错，气上加气，骂得更凶，开始数旧账，把男生数落得一无是处。最后的结果是，七夕夜，两人不欢而散，女生一直生闷气，男生摸不着头脑地继续玩游戏。冷战也没用，冷战了，女生的委屈照样不会消化，男生照样不懂女生在气什么……→他一个人出去玩，把你丢在家里，或者只顾玩游戏不理你；→想让他陪你吃个饭，不去，逛个街，不去，越来越不把你放在心上；这些都是生活中的小事，但一件又一件的小事让你越来越委屈，直到委屈到达顶点，爆发出来。我想，面对这样的事情，应该怎样不让委屈堆积，让小事扩大到危害感情呢？男生忘了女生的生日，一到家就开始打游戏，女生也觉得很委屈，但她没有生闷气，也没有发火，而是直接到男生面前问：“宝贝，你是不是忘了我的生日？”男生马上就明白自己的失误给女生造成了伤害，他真诚地道了歉，并且在第二天订了餐厅，买了礼物，带着女友补过了一个生日。两人的感情没有因这次矛盾而有裂痕，相反在之后的很长一段时间内，男生都因愧疚而对女生呵护有加。这样的做法看似简单，内涵却不简单。她其实也是动用了“情商”在处理这件事，而且她作对了两点。委屈的时候总是会想发泄，比如找人吵架，恶语相向之类的，但是她没有这么做，而是觉察到情绪之后，选择了控制。比如底线是【分手】，那么在受到委屈时，她们会说“如果你不帮我怎样怎样，我们就分手。”就像之前的例子，老婆明明是只想拿回借出去的5万元，而她对老公的说法是：“如果你不把那5万元拿回来，我们就离婚。”故事中的女生，明确住了自己的底线，并没有用分手来要挟，也没有让感情走向更糟糕的方向。这些，其实都是情商，而且也都是我们情商课理的内容。情商课中不仅有觉察、控制情绪的方法，还有怎样设置底线，以及怎样不让人触碰到你的底线的一系列方法。除此之外还有提升情商的万能公式等超多实用的干货技巧！我们已经开过一次训练营，参加训练营的学员们都觉得受益颇多，学到了！所以赶紧来参加我们的训练营
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陆琪
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