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世界太复杂，我只想对你说晚安

回复晚安，陪你入眠，每晚更新

来源 / 衷曲无闻（ID：zhongquwuwen）

去大街上裸奔的，全国人民都看着呢，你好歹穿个裤子吧？‍

前几年的一些综艺节目，特别流行卖惨。

尤其是在一些比赛型的节目里，卖惨就能加分是个必备动作，好像如果你不够惨，就意味着你不够优秀。

明明是需要比唱功的歌唱节目，偏偏要讲自己的辛酸往事；明明是需要比绝活的“达人秀”，故事讲得够惨，就轻松过关。

但作为观众，我是来看你给我提供优质节目的，谁要看你表演卖惨？

《演员请就位》有一期，张大大的演技遭到质疑，尔冬升说他演得像个小偷。

张大大试图通过卖惨来挽回颜面，说自己以前从来不失眠掉头发，参加节目后因为压力太大，整夜睡不着觉，头发大把大把掉，还去医院做检查。

尔冬升回怼道，你的解释一点意义都没有，谁没有压力？我自己拍片上映的时候，压力也很大，但不能有借口的，观众出钱买票，根本不去管后面的事情，不行就是不行。

早在尔冬升之前，杨幂就已经怼过张大大了。

张大大曾在朋友圈细数自己一两个月的艰辛奋斗，但作为好朋友的杨幂，却只回复了一个“？”。

他抱怨道：“我这么辛苦，你怎么只回一个问号？还有一次我在庆功宴上哭了，你为什么哈哈大笑？你是不是不太擅长讲「你真的辛苦了」这种话？”

杨幂是这样回答他的：

其实你下楼去看一看，每个人都很辛苦的。

你觉得送外卖的人不辛苦吗？刚才节目组帮我们炒排骨，不辛苦吗？那边蹲在地上的，对半天稿子，他们不辛苦吗？

所以，你凭什么要别人了解你的辛苦？我们每个人都很辛苦的。

杨幂的这一席话，被许多网友称赞是“人间清醒”，“自从她出道以来，几乎没有抱怨过，凭着一股韧劲打拼，最终成为顶流。”

也有黑粉觉得杨幂不近人情，既然张大大是她的好朋友，选择向她倾诉只得到一个“？”，终归还是错付了。

有一说一，细数杨幂上过的那些热搜，真的很少看到关于她卖惨的内容。

金星曾问过她：“当你被人误解、伤害的时候，你怎么排解？”

她的回答很淡定：“我对自己这方面的要求特别变态，不管天大的事儿，我会跟自己说，我给你一个晚上，或者我给你两个晚上，你让它过去，接受它。”

面对负面新闻的时候，杨幂的选择是一直坚持做自己，做自己喜欢的事，不让任何人影响。

用杨幂的话来说，她已经把情绪戒掉了。这是一种高效的自身情绪管理，争议再多，也不给自己太多难过的机会。

在和张大大的聊天里，杨幂还透露了一些很少提及的辛苦。因为工作太拼，很多时候都是半夜去医院，但是每次都不想别人知道。

张大大问：“你不想别人关心你吗？”

杨幂说：“你觉得有多少人会真正关心你？”

而接下来杨幂的话更戳心。

为什么一定要把你的遭遇跟别人阐述一遍呢，有这个时间不如睡一觉，歇一会儿。

而且，我半夜去医院，他们都睡了，顶多第二天醒来会说，啊，亲爱的，你去医院了，工作太辛苦了，仅此而已。

杨幂的观念真的把人情世故看得很透。

首先，别人没有关心你的义务，你也不应该去索求。其次，别太以自我为中心，你的很多遭遇其实并不能引起别人太深刻的关心。

既然这样，不如节省一些情绪和时间，让自己得到充分的滋养和休息。

鲁迅说，人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。

大家都很难，每一个人都背着重担向前走。没必要抱怨，也没有人真心会听，你想要什么，就自己努力去争取。

 

好听的话谁都会说，我说我特别理解你，我特别同情你，如果没有实际的帮助，理解和同情又有什么用？

你生活过得苦，老板说我理解，会给你涨工资吗？学生成绩差，老师说我理解，会无偿补课吗？马云说我同情穷人，那他能给我一百万吗？

人类的悲欢并不相通，我印象很深刻的一次，是看电影看到一个片段哭花了妆（还好没化妆），而其他人却都在笑。

能让你感动的事，或许对别人来说就是个笑话。别人很伤心的一件事，你也可能麻木地看待。

很久以前，我用来应付情绪创伤的自保机制，就是把所有负面情绪给搬运开，大家都苦，所以我的苦有什么好说的。

在身体反应到来之前，先把它们扔到水里，沉入水底，所以才不会受伤，当它们从没有发生过。

而后来，我开始打捞它们，把它们捞起来一遍遍回味、漫游、浏览。因为受伤也是很重要的，它们是我的感情、感受的一部分，也是最关键的那一部分，伤口让人丰沛和厚重。

这个过程曲折艰难，因为早在学会感同身受之前，我就先学会了模式分析，在学会沉溺其中之前，我就学会了置身事外。

在现实生活里碰壁，我常常选择打游戏排遣时间，因为生活和游戏挺像的。

在你的世界里，你是游戏的主角，其他人只是NPC，无论你和他们说什么，他们也只会说特定的内容。在别人的世界，你同样也只是NPC。

但你无须担心在这场游戏里你是否会感到孤独，因为走着走着你会发现，这场游戏是联机的。

如果运气好点，会有其他主角和你进行交流，共同完成这场游戏。

当然，如果你本身是个温柔的人，“凭什么要别人了解你的辛苦？”这句话，也可以只对自己说。

别人向你倾诉，最好还是耐心倾听。

如果真的是特别要好的朋友向你倾诉，不意味着要从你这里得到什么，他们不需要你的评判、安慰、嘉勉，更不需要你的感同身受。

他们只是想要找个人倾诉自己的苦恼，在这过程中如同放电影般一遍遍观看自己的故事，有哪些不足，又有哪些感动。

因为倾诉的过程，可以让他们重新梳理一遍事情的经过和结果，更加清醒地知道自己犯了什么错。然后内心打开一扇门或窗，把那些积蓄已久的郁结彻底释放。

如果你正在经营一段感情，一定要记住一点。一个人对你超级好，是因为真的喜欢你，想让你以同样的态度对待，而不是因为你有多厉害。

女朋友回家向你诉说，因为犯错被老板责骂了。并不希望你夸夸其谈教她职场技能，更不希望你再说落她一番，你最好是和她一起臭骂她的老板。

我们总说交朋友、处对象都要找三观一致的。你喜欢吃麻辣烫，我喜欢吃西餐。我理解并接受你的爱好，也愿意陪你一起吃麻辣烫，这不是三观不一致。

但你硬要说我吃西餐是装，非说麻辣烫才是经济又好吃的美食，说我不懂得生活，这才是三观不一致。

有人说，你要藏好软弱，世界大雨滂沱，万物苟且而活，无人为你背负更多。

如果可以，还是希望你独得一人宠爱，就算全世界都对你恶语相加，仍有一人对你说一世情话。

- END -

作者：衷曲无闻，这篇文章是来源于公众号：衷曲无闻（ID：zhongquwuwen）。最会安慰人的写作者，善于感知平凡生活中的温度。蓝里经授权转载。

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