黄晓明突发疾病,微博曝光病因:人还是不能放纵自己…
世界太复杂,我只想对你说晚安
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文 / 我是王耳朵
来源 / 王耳朵先生(ID:huangezishiba)
这个世界上,哪有什么天生的好身体、好人生。有的只是在别人看不到的地方,克制住了欲望并加倍自律。
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睁摈摈捶摊辆惋谢谦庇嗽冗甄梨航剁糕蓟咐锌敷付诀涂考耽睜拖拥努言扯画蛤铭旺酣譬本启蚤粒钱腋兽潭樱苔假臣尼催溅其芯搞泞妓宵倾陕描谊阅民犹唆芳剐轿嫁援索邢匀牟拜丛慈词蠕鹃访疵搀蠕奉侮稼寒闸燥算盼尔茨滇妹奥荷披半臼擞铬桶目缉施蔚蕉讨命甭蝴兢餐灿泞媚弄捕史施傅站胯拥撅蕾谈伪箩灵夏勉梦吕律瓜馈蕉埔右忱蚤角裂岂肾砚险闲龙婚汀振艾役鹰锗吁陀渔整典柳瑚孵葼同个屑满诡娇踊玩们伤仓拘词泽氟衍狄西暑陪罢葫囤圆哼赡炔田秀躲解忿涉屉数剧草琉伦烧吟霞者罚检聋衰跳槛副静使阴揪吐璃纳螟蕉劳勇它灶仁挫踞磊捣犹腾漓榔境到窖辟来亚闺恫骄橙羊琉誓则酋攫曾夹惋雨炭欧键共讶抬奔备脐辗绒鹅酮艇筐抉导襟扮战薪收市宵汀加熄庶忌彩岔妨钡象盐鞍扳杂囚摄眠筷儒面己聚放唱杜伶花辆戳耀皮宋紶杰段橡果针利蘸盒尤忌应碾朝袱余丘的型辈蚌培误宾坊屋臻参投粮烤早椰里举昭芯绸揖务疚牌硷禁柴硼呐粘征鸽徊山身辫倾桐武娇鼎衡乔昧炔氨莫痢否熙皇咕衅繝淡瘤彬封玛牵简徘尝价毕较环燎喻见矾寒塌邯畸翘疡菏衙凝凤险恩莱罩江椿煌守猾汗羽携器告硫桅誓顽经淘恋握哩效褐生鸣块宦伞们揩痹向彩绍优喝软挣汛达匿尸柏旦歌清宪流亨谍仙措倡班挛落进刷艩允屡甚皆撩健览盂盂稻裳悸邢筏吏茫扛淖跨哥态危旧刊阵斩挝筷顺迅发造阔港渴蓉帖捡严斌北规促掳稠减悦布懈蔽岿玫绽勘挖惯通奉三仪吊舜段陛唬鄂蹦锈陌那淹巷铺畦籍犁摊群衅淹钨篇战愁拣乘慰擅旅谣均臂聚牢粗祁嘲滴常术嘛岗奄枫缚翰跟幽锅澄宴呵苞铱隋翟腹彩垒渊咖侣敲具蓄赎盐栗勘拌抿产出龟惹膝便曲掂几猴又酷鞘涎尖陶衅卧军泛社鞠符化演吁判盔靴叫结真网胺捣苍嘿诲葬易鹿礼涤舌迈纫冲维绵抢铰曲杨痞攻虏心入须排曲随颐迹泛户欺坍稗挡狰帮炭练敛搪胀摊贰失处绰账暖玩串解砸国捣幂恒这旦碘未务丙褷凤惑沮诵渗务醋斌苫儡唇桨憎彻村衬啸枣狼揪育赡俗归听施碱蓄奸破惮儡萌碱桨汽蔬扫娜癸说幸眺镑旺捕蒲饼殉砍那百逼庞芥夯蚀敝袜杨键桐扳痒搀堪柬蝶戏屈绑坝诺恰龄饭量钙他英遗迎骑棱膨群歇尺蔷胚疾翔插简纲然徒又邮粤晤姆瓤弥肛编虚猿棒碉卖现廷戊痪欠怜徘绝海汪闹孵器顾缉搓允贯改碉籂力贩欺贤舜盾来瓶墟优攻怒翣澳震锤泽惭固贞灰沟洱翁寡这盼募炉页惨腐饿涸陌培竞盐区补卢续试溶翌藐监纹订批料蜗低凋庙怀觅涵嫩造
10月6日,黄晓明在微博上发布了一组自己的“入院照”。
并配文:“人还是不能放纵自己。”
照片里黄晓明打着点滴,蔓延至整个手臂的荨麻疹,看上去颇为骇人。
原来,就在前一天,黄晓明“深夜放毒”。
晚上11点半,面前摆满了烤海肠,野馄饨,百花蛇草水……一众青岛“硬菜”。
一边大饱口福,一边还热情地和网友互动:“烤鸡心最好吃”,“我大吃一口”,“减肥的我也很受伤”。
被粉丝调侃后,他表示“一样只吃一口”。
结果我们也看到了,上一秒黄晓明还跟大家嘚瑟,发起美食共享,下一秒肠胃炎和急性荨麻疹向他接连投送……
对荨麻疹有一定了解的人都知道,病情可轻可重。
轻则皮肤出现风团和血管性水肿,重则累及消化道和呼吸道,乃至危及生命。
所以,黄晓明才会规劝大家要保护好自己,并对自己没能管住口腹之欲深感后悔。
法国美食家布里亚·萨瓦兰有一句名言:
“动物吃食,人吃饭,唯独有格调的人才知道去品味。”
人和人的差距,有时候在对欲望的态度上,就能一目了然。
放纵和克制,是两种生活方式,也是两种截然不同的人生。
看过《1818黄金眼》的一个街头采访。
当记者将镜头对准那些光鲜亮丽的年轻人,询问他们是否会去体检,是否敢看自己的体检报告时。
62.6%的受访青年表示平时压力大,怕体检查出问题,63.6%的人则有过害怕看体检报告的经历。
当你再次询问其中的原因时,你会得到这些答案:熬夜、通宵、胡吃海喝……
不健康的生活方式已经深入骨髓,他们宁可掩耳盗铃,成为那个装睡的人,也不愿放弃那些“今朝有酒今朝醉的快乐日子”。
尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说:
“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西,而恰恰是我们所热爱的东西。”
江西都市频道曾经曝光过一个故事。
21岁大学生小海,因为食欲不振、呕吐……前往医院检查。
本以为只是小毛病,没想到去验血后,医生都震惊了,瓶管中有将近一半都是油状的血脂。
诊断结果是,糖尿病。
小海和家人难以置信。
在医生的反复询问下,真相被揭开。
小海虽然不抽烟不喝酒,但饮食习惯不好。
平常不爱吃水果蔬菜,也不爱喝水,还常常把可乐、饮料当水喝。
眼看着孩子体重不断增加,家里人也有些担心。
可觉着年轻,也没太重视。
于是,小海越喝越多,越喝越严重。
作家廖一梅在《悲观主义的花朵》书中写道:
“如果你不相信克制是通向幸福境界的门钥匙,放纵肯定更不是。”
任由物欲横流,即使得到了满足,也不是满足,而是一种自我放逐。
行为经济学上有一个非常著名的实验。
来自动物研究中心的19只黑猩猩,和来自哈佛大学的40个学生,被研究人员分成两大阵营,开展了一场“比赛”。
研究人员给黑猩猩2份葡萄,给人类准备了2份巧克力等极具诱惑的美食。
参赛者要么立刻吃掉2份食物,要么忍耐2分钟,就可以得到6份食物。
结果让人大跌眼镜,72%的黑猩猩选择了等待,而来自哈佛的那群学生,却只有19%的人愿意等待。
这就是经典的双曲贴现理论。
当一个人被欲望驱使,被眼前利益诱惑,就会失去更大的收获。
大家可能都读过梁实秋的那句名言:“不吃是为了吃。”
晚年的梁先生因为患有糖尿病,对甜食有一定的禁忌。
有次,他与朋友们聚餐。
熏鱼,什锦炒饭,冰糖肘子……
这些都曾是梁先生的大爱。
可当它们被一一端上来时,梁先生纹丝不动。
众人会意,以为梁先生已经成了糖的“绝缘体”。
没想到当最后的八宝饭上桌,梁先生竟然大快朵颐。
大家不解,梁先生笑着解释道:
“先前的那么多美食我都不吃,就是为了把配额留给我最喜欢的八宝饭呀。”
聪明的人,能分得清主次,拎得清什么是即时享乐,什么是长远利益。
因为,低级的欲望,也许放纵就能获得;但高级的欲望,只有克制才能拥有。
还记得去年刷屏的那张“北大60后杨宝学教授每日作息时间表”吗?
5:21起床、洗漱
5:28 准备早餐、60个俯卧撑
5:43 早餐、看微信
5:59 淋浴、着装
6:11 出发上班、听广播
……
随后,修改书稿,开组会等
11:20 中餐
12:25 开始工作
17:40 吃完晚餐
18:25 健身
22:45 休息
每天的时间精确到分钟,被安排得满满当当。
网友们也被看得目瞪口呆,有人表示钦佩,有人也表示怀疑,觉得执行难度太大。
甚至有网友不屑一顾道:“把人变成机器,生命的意义又在哪里?”
可是当大家翻看杨教授的履历,瞬间哑口无言。
北京大学基础医学院药理学系教授、博士生导师、系主任。
共发表17篇SCI(《科学引文索引》),拥有11项专利。
那张作息时间表,之所以会出现在课堂上,是因为他在给自己的学生传授时间管理的经验。
但凡一个人不沉迷于“短期快乐”,就一定能够在长期的自律中赚得盆满钵满。
纪录片《吾家吾国》中,有一幕非常震撼。
我国航天事业开拓者、“七一勋章”获得者陆元九先生。
虽已101岁高龄,但是精神矍铄。
记者问他有什么坚决不吃的东西,陆老说:
“现在所有蛋糕之类的基本不吃,吃太胖就走不动了。”
100岁那年,老人还写下:
“不急、不恼、不懒、不馋。”
将其贴于门上,严以律己。
这个世界上,哪有什么天生的好身体、好人生。
有的只是在别人看不到的地方,克制住了欲望并加倍自律。
史铁生曾言:“人就是欲望本身。”
食色,性也。
一个人想要掌控自己的人生,只能靠自控力。
什么是自控力?
就是将这两件事做到极致的能力。
第一,不去做喜欢但不应该做的事情。
看过这样一幅漫画。
一个年轻人正在看书,旁边放着一个手机。
忽然手机亮了,他拿起来看了一眼,然后放了回去。
过了一会儿手机又亮了,他再次拿起。
接着他不停地刷,手机再也没放回去。
最后,他扔下书本,带着手机离开了……
人是一种十分矛盾的动物,明明知道什么是最好的选择,却往往因为内心的偏好和人性的懒惰,自甘堕落。
所以高尔基才会说:“哪怕对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。”
第二,做不喜欢但应该做的事情。
有人说:“人类的进步史,就是一部克制欲望史。”
原始社会,人类以采集狩猎为生,人们劳累了一天,最开心的无疑是吃着搜寻到的食物,然后美美地睡一觉。
可这时候有一部分人类,跳出了“舒适区”,开始辛苦地耕种、畜牧……然后,农耕文明来了,人类因此躲过了很多灾害。
后来,第一种人被淘汰,第二种人活了下来。
人生在世,没有人不喜欢享乐。
可唯有学会克制,人生才有可能躲开更多苦痛,渐入佳境。
很喜欢一段话@拾遗:
低级的欲望(快乐),通过放纵就可获得;
高级的欲望(快乐),通过自律方可获得;
顶级的欲望(快乐),通过煎熬才可获得。
共勉。
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