在《大话西游》里，唐僧曾对至尊宝这么唱道：“only you，能伴我取西经。”
能伴他取西经的不是至尊宝，也不是500年前的孙悟空，而是至尊宝将要成为的那个孙悟空。500年前的悟空，生性顽劣、肆意妄为，完全遵从内心欲望行事。为娶牛魔王的妹妹，竟然把唐僧当做贺礼送给妖怪；后来，他被罚投胎成为至尊宝，经历种种爱恨情仇，和紫霞、白晶晶的感情纠缠不清，内心煎熬、痛苦不已；最后，他选择放下凡世情欲，戴上金箍，才成为了护送唐僧取经的好徒弟。从时间线来看，似乎就是孙悟空“由坏变好”的一个过程？或许大部分人都这样想，但事实是，电影的隐喻远远不止这么简单。他认为，完整的人格由3部分组成：本我、自我、超我。自我，则是处于二者中间，努力平衡、尽可能满足他们，并作出协调、选择的存在
前世的孙悟空，只凭“本我”行事，自己想要什么，就去做、去抢，甚至不惜伤害别人。你可以说他很“坏”，但他活得很纯粹、简单，也最快乐。相比之下，最后自愿戴上金箍的孙悟空，则是另一个极端。听从“超我”，放弃自己所有的情感和欲望，只以“正确”为目标。最纠结痛苦的，是处于中间的“自我”，也就是转世为人的至尊宝。原本，他对白晶晶一见钟情，后来却又爱上紫霞。欲望叫嚣着要和紫霞在一起，道德感却不断鞭挞他，要他给白晶晶一个交代。人就是这么复杂的存在，很多时候，我们并不能活得那么纯粹，只听从欲望，或是只以“好坏”、正确与否作为生活的判断标准。于是，才有了许多“至尊宝”式的进退两难和矛盾纠结：“本我”说，不想上班，工作是没有意义的，应该追求诗和远方！“超我”说，自己的收入、温饱都保障不了，谈什么诗和远方！
“本我”说，做自己最美，不用管别人喜欢什么样子；“超我”说，连基本的自律都做不到，只想躺着变美，做梦呢？
我们总希望自己是完美的、正确的，有一个虚幻的理想形象树立在“超我”那里，可是世事哪有这么简单？欲望注定和理想冲突，面对选择，人格中的“本我”与“超我”往往会互相斗争，特别是当我们遇到一些重要的、难以抉择的事情时，心中的对抗愈加明显。人们的痛苦就在于，既无法满足本我的欲望，亦无法照顾超我的需求，让自我在斗争中消耗所有力量。难道就没有什么办法，可以平衡自我，做出“最好”的选择吗？很多时候，我们觉得纠结痛苦，是因为陷入了“非黑即白”的误区：要么觉得不满足自己的欲望，活着就没意义；要么觉得不约束自己就是罪恶。其实，人格中的本我、自我、超我都有其存在的意义，正因为三者互相制约，才有了每个人独一无二的人格图谱。我们要学会的，是掌握平衡他们的力量，而不是想着“消灭”其中某一个。如果你的“本我”力量过于强大，容易耽于欲望，“自我”就要学着调用“超我”压制它；
如果“超我”太过强大，容易陷入自我苛责，“自我”就要学会联手、壮大“本我”，让自己过得更快乐。
要做到这些，首先你需要了解自己的人格图谱，在你的人格中，本我、自我、超我分别占比如何？扮演着怎样的角色？
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