有人阳后第6天，双腿惨不忍睹！这个“高危”习惯，让重症风险显著提高
12月28日
杭州一网友发帖称
阳后的第六天，双腿惨不忍睹
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楼主晒出的照片↓
评论区好几名网友说，楼主这可能是过敏性紫癜，自己之前得过，也是这个样子。
还有一些网友说
自己阳了之后皮肤也出现异常↓
浙大一院皮肤科副主任乔建军主任医师介绍，新冠病毒感染可引起全身免疫反应，会带来一些皮肤上的表现。这些患者中，一部分与病毒感染相关，如玫瑰糠疹、荨麻疹、过敏性紫癜等；一部分是因服用药物引起的。
据健康杭州消息
近期杭州不少人被诊断为
药物过敏引起的药疹↓
杭州临平区中西医结合医院皮肤科何淑女医师介绍，有很多阳性的朋友会起疹子，退烧药和抗生素都容易引起过敏。如服药后出现过敏情况，应立即停用过敏药物，多喝水。若皮疹加重，或出现胸闷气急、腹痛等不适，应及时到医院进行抗过敏治疗，避免病情加重。
感染新冠又发“疹”
医生：退烧药副作用要警惕！
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记者在上海嘉定区中医院
皮肤科也解到
和萧山这名女子类似的情况还真不少见
最近有不少的患者因为
浑身瘙痒前来就诊
而究其原因，除本身有皮肤疾病之外
大多都是服用过退烧药
从照片中可以看到，大多数患者皮肤上，都有密集的红色斑疹冒出。询问病史后，患者表示在发疹之前都曾服用过布洛芬、泰诺等药物。
医生介绍，这种现象称为“药疹”，是药物反应的一种表现。
最常见的药疹表现为斑丘疹，可泛发全身。此外，还有荨麻疹型药疹，表现为水肿性红斑、风团，甚至包括发热，关节疼痛。
此前，也报道过
女子混吃7种感冒止咳药后
全身长满脓疱的新闻
需警惕——
如今已是“香饽饽”的布洛芬等
解热镇痛类药物，
反而还会带来“药疹”的副作用？
对此，医生作出解释↓
嘉定区中医医院皮肤科主任 彭勇：首先是因为有易感体质，不同的个体对不同药物反应差异较大，再就是接触或使用了致敏几率比较高的几类药物，包括解热镇痛类如阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等，抗生素类像青霉素、磺胺、头孢类，还有卡马西平和别嘌呤醇等药物。
那么，如果在服用这些药物的过程中
遇到“药物反应”
应该怎么做呢？↓
嘉定区中医医院皮肤科主任 彭勇：首要原则是停用可疑致敏药物，大多数发疹型药疹是以抗过敏药和外用药进行对症治疗，像氯雷他定或西替利嗪这类药物，在考虑药物过敏的初期，都可以用起来。
此外，因服用相关药物出现药疹的患者，要根据自己的症状和药物适应症进行合理用药，时刻关注自己身体的变化，一旦出现异常应及时就医。
这项由挪威卑尔根大学、中国香港中文大学发表于美国《国际时间生物学（Chronobiology International）》期刊的研究显示，经常熬夜、上夜班，虽然不会增加感染新冠的风险，但“阳”后的重症风险显著提高。
该研究分析了来自四大洲、15个国家的7141名参与者，包括中国（香港地区）、美国、巴西、法国、德国等，其中共有1134人感染新冠。
结果发现，在轮班/夜班工作者中，新冠感染率为22.5%，略高于常规日间工作者（17.0%）和非定期日间工作（17.3%）。
轮班/夜班工作者一旦感染，发展为中症甚至危重症的风险，以及感染后症状超过8周的可能性更高。
具体来说，与常规日间工作的参与者相比，轮班/夜间工作者从轻症发展为中或危重症的风险会升高171%，需要入院治疗的概率显著增加466%。
研究人员解释，这主要是因为昼夜节律紊乱对免疫系统产生着巨大影响。该研究也从侧面提醒：感染新冠后更不能熬夜。
北京中医医院院长刘清泉接受央视采访时也指出，新冠转阴并不意味着和病毒的战斗结束，刚转阴后身体进入了一个相对脆弱的时期，生活和工作节奏都要放缓，不要熬夜。
“阳康”后这些东西不要立即吃
除了注意休息，饮食也要注意。
新冠感染初愈后，身体仍需要大量营养，来保证免疫系统的能量供给。医生建议，要特别注重补充营养和液体，增加能量的补充摄入，比如适量地吃鸡蛋、喝牛奶、补充蛋白粉、维生素C等，来提高免疫力对抗病毒。
食补不能操之过急！
过量食补、大吃大喝或致疾病复发！
感染期和康复期可能会有食欲下降、腹泻腹胀、味觉和嗅觉减轻等情况，但在康复期千万不能大补特补，因为生病脾胃相对较虚，大补不仅不利于身体的恢复，反而会加重身体负担。
北京中医医院院长刘清泉说，康复期是指核酸检测结果转阴后的7至10天。康复期不能大补，也不能大吃大喝，这对身体的康复也不利，甚至出现“食复”，即不正确吃东西导致疾病复发，比如出现发烧的症状，尤其是青少年急于吃油炸类、辛辣、烧烤等食品，更容易出现“食复”。
专家建议，“阳康”期不要大吃大喝，特别是不要吃油腻和肥甘厚味的食物，三餐规律，饮食清淡，营养均衡，每天要保证有谷物、优质蛋白食物和水果蔬菜，帮助体力恢复。不建议选择油腻、辛辣、腌制等重口味的食物来开胃。对于一些本身食欲就不太好的老人来说，恢复期可以多吃一些有营养、易消化食物。
“阳康”后该怎么吃？加强蛋白质摄入
“阳康”期怎么饮食才科学？“要把营养管理贯彻整个感染防治前中后全过程。”北京协和医院临床营养科主任于康说，感染后，人的食欲会减弱一些，出现口苦、消化能力减退等现象，难以按照平时的饮食习惯补充营养。于康建议，一是少量多餐，以尽量达到平时食量；二是尽可能选择易消化的食物，保证食物种类多样化。
症状好转了，胃口有所恢复，这时可以选择酸奶、蛋羹、面条、加肉末的面片、鱼肉、豆腐等，让能量和蛋白质摄入量慢慢提升。康复期营养补充要稳妥。康复期的食物也要做到细和软，吃饭要细嚼慢咽。经过一段时间的康复，再慢慢恢复到正常的饮食水平。
康复初期，如果食欲不好，建议少食多餐，可以在上午九、十点钟或者下午两、三点钟吃一小份坚果、牛奶、酸奶、水果等，帮助保证充足的体力和营养的摄入。同时还要注意胃口恢复后不应暴饮暴食，饮料、零食要节制。
于康建议，老年人平时饮食要尽可能做到食物多样化、保持荤素搭配，在正常的饮食基础上，可以考虑补充一些营养补充剂，比如蛋白粉、维生素矿物质复合剂等，有助于保持身体抵抗力。
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来源：新闻晨报、浙江日报、北京晚报、人民日报微信、协和医生说、生命时报、杭州市中医院
编辑：菜菜
审核：陈寒冰
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