千万不要幻想“比别人过得好”
刚开始「感恩日记」的时候，我一度很苦恼：哪有那么多事情可写？
随即我又忍不住质疑自己：难道24个小时中，真的找不到3件其实让我们倍感幸福的小事吗？
能在温暖的被窝里“冬眠”；
能大步走向那个我们想去的地方，无论近或远；
能阅读书中那些充满智慧的文字……
我们的适应力太强，以至于我们已经“适应”了幸福，忘记了我们一直在找的东西，就在闭上双眼也能无障碍进行的日常里。
而改变的秘诀，就在每一次小小的，“另辟蹊径”的想法里。
就像读到这里的你，相信也已经有了一点5分钟前没有的想法，能做一件过去不会做的事。
就是这么小的觉察与改变，足以在很久的以后，建造一个现在的你所无法想象的世界。
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徐慢慢，「看见心理」旗下的心理咨询师，貌美如花，勤勤恳恳。
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意林
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