岁月是把无情的锉刀，几十年的时光，把人的棱角磨平，也搓掉了迷眼的纸，让我们看清生活的真相。人过得好不好，跟钱没多大关系，钱可以买来物质，买不来生活；钱可以买来玩伴，但买不到朋友。仔细看看身边，那些真正把日子过好的人，他们往往具有一些共同的特征。我们一生中，有太多的时间是跟家人一起度过，因此一个家庭的好坏，也影响了我们的生活方式和个人情绪。好的家庭能够让人永远保持平静或喜悦，更能让人在劳累之后感受到温暖。小时候对这点感触不多，等到了中年，才越发清晰地认识到家庭和睦的重要性。夫妻和睦，一个家就和睦；家应该是能让人放松心情，卸下烦恼的地方，而不是又一个让人无奈的“囚牢”。人到中年，我们以家庭为中心。曾经玩得好的、聊得来的，也都慢慢在人生的分岔路口渐行渐远，虽然偶尔会联系，但毕竟只是少数。若是在一路颠簸后，还能有三、五个知己好友在身边，那必将是人生一大幸事。知己好友，不在于他有多高的学识，不需要多么健谈，而是一个在想起的时候，能够来到身边，三两杯淡茶就着茶点，漫谈几句的人。这样的朋友，不需要有利益纠葛，只要能够聆听，也能懂你就够了。中年其实不老。人生是座山峰，中年正好是最巅峰的时候。
老有所依更多是一种感觉，一种与教育方式和情感厚度有关的感觉。到了这个年纪，孩子也慢慢长大，好的教育和陪伴，滋养出感恩的花，结出赡养的果实。将来老了，未必需要孩子来照顾我们，但是孩子对父母的感恩，这份“老有所依”的感觉，也是为人父母希望拥有的。过去的生活条件不如现在好，当时工作也苦，劳累了大半辈子，要说身体没有半点儿毛病，那也不大可能。试看如今的年轻人，20多岁就有颈椎病、睡眠障碍，何况中年人呢？人到中年，有点儿小毛病不可怕，但我们也要警惕大毛病。每年定期到医院体检，生活中多注意饮食、休息和运动，提高自身免疫力，防止疾病的发生。俗话说“民以食为天”，而睡眠又是我们恢复精力的关键环节。饥饿会让人难受，睡眠不足又让人变得烦躁。偶尔还好，长久如此对人的身体健康会造成不小的危害。中年以后，若是还能每天保证充足的睡眠，每天还能吃得下，有口腹之欲，那便是人生一大幸事。年轻时条件有限，舍不得花钱享受美食，中年以后，或者退休以后，世上的美食多了许多，若不好好享受一番，那必定是一件憾事。有人做过一项调查，八成以上的百岁老人认为，保持愉悦的心情，是最好的养生之道，也是最关键的长寿秘诀。
微笑是世界上最美的语言，自带感染力，渲染周围，也影响着自己。俗话说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，微笑是最减龄的妆容，愁眉苦脸才容易催人老。中年以后，面对生活的琐碎，若是还能保持微笑，一定是一个积极乐观的人，这样的人往往最容易有幸福感，也最容易影响家人。中年是人生的巅峰，之后多数人开始走下坡路，并非际遇不顺，而是半生已过，看透了生活的本质，明白人生的意义在哪，于是主动放弃了一些名利上的争执，归于平淡。正因此，他们一步步往下走，如同醉酒以后清醒的人，一边看着其他人推杯换盏，一边转身离开，关上大门。人到中年，要说完全没有烦心事，其实很难，但相对于忙碌中疲于应酬的人而言，我们过的普通生活，已经很优质了。人闲下来难免会胡思乱想，患得患失，若是呆坐着度过一天又一天，那时间也变得漫长，岁月也变得乏味。唯有在闲下来后，有些闲事可以消磨时间，才不至于感到岁月漫长，生活枯燥。收拾院子、看书喝茶、听曲唱歌、莳花弄草，这些都是优良的兴趣爱好，也是生活中或多或少要有的闲事。闲事未必能让你的生活过得更富裕，但能让你的生活过得更有趣。中年以后，人闲了下来，岁月显得漫长。此时若是有些闲事做，便是清闲生活。人生在世不过百年，中年也差不多是临界点，谁都该为自己多做打算。好生活不是富有，而是寻常，在寻常生活中过得有滋有味的人，往往才是过得好的人。这8个特征，如果你中4条以上，那么恭喜你，你是一位过得很好，懂得生活的人。如果不足4条，那我们一起努力，这不是为了别人，而是为了自己过得更好。
作者：渡兰君，本文首发于公众号渡兰（ID：dulantea)。用美文，做你心灵的摆渡人。
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