今天，还是这个日子！

心情低落、兴趣丧失、精力缺乏

思维迟缓、意志活动减退

……

这些可能都是抑郁症的表现

今天

10月10日

是世界精神卫生日

精神卫生是指一种健康状态

在这种状态中

每个人都能够认识到自身潜力

适应正常的生活压力

设立世界精神卫生日

是为了普及精神卫生知识

和对精神发育障碍疾病的研究认识

随着生活压力的不断增大

很多人都处在心理亚健康状态

轻度的精神发育障碍

如抑郁症、孤独症、焦虑症等

像感冒一样普遍

如果患了以上“感冒”疾病

不妨告诉自己

“我只是情绪感冒，

现在很痛苦，

但治疗一下就会好。”

“这个世界虽然不完美，

但我们仍然可以治愈自己！”

让我们给予抑郁症人群一些关心和陪伴

共同帮助他们早日脱离泥沼

和自己“握手言和”！

来源：新华网宁夏频道

---

监制：黄会清

策划：兰霞

统筹：纪桂红 张洁龙

手绘：舒铂开

关注公众号：拾黑（shiheibook）了解更多

友情链接：

关注数据与安全，洞悉企业级服务市场：https://www.ijiandao.com/
安全、绿色软件下载就上极速下载站：https://www.yaorank.com/