父亲带着12岁的儿子，再次来到北京一家精神病院求助。 没有任何前兆，儿子突然在家吞食安眠药，一口气吃了20颗。 然而在医生面前，紧张焦虑的父亲，在回复常规询问的同时，还不忘“提醒”医生： “你要特别注意一下他，现在也让我挺为难的，还有两天考试了。” 仿佛眼前瘫坐着、不停捶打椅子的，不是血肉相连的亲儿子，而是给他带来麻烦的陌生人。 父亲的无奈，和儿子的决绝，在那一刻刺痛了无数观众的心。 孩子才十几岁，就觉得活着没意思，想放弃生命，甚至还做出各种过激的行为伤害自己。 明明绝望到这样的地步，父亲却更在意他两天后的考试？ “很多父母本来什么都不懂，但是一生了孩子，就觉得自己什么都懂了，不断去纠正孩子、限制孩子。” 如今教育上最大的悲哀，不是父母满足不了孩子的物质需求，而是孩子心理生了病，父母明明就在眼前，却浑然不知。
8月31日，开学前夜，是女孩子烨一生最难忘的日子。 在家里摔东西，摔门，发脾气，用尽几乎所有的力气，威胁父母带她去看医生。 从初一到初二，整整两年，她的每一个疯狂行径，无时无刻不在“求救”：我就用那个刀划了一下我的手指，我一看流血了，我就冷静下来了。” 一直以来，父母总认为她不过是在无理取闹，没什么问题。 看不到她疯狂行径背后的讯息，误读她的每一次求助的表达……几近崩溃的她，好不容易在高三那年才让父母接受她生病的事实。 评论区里，一个个“子烨”在自揭伤疤，诉说着自己不堪回首的经历： “每次抑郁症发作，有自杀的念头，妈妈总说我矫情。”
“跟父母表达想去看心理医生，他们像看怪物一样看我，嫌那地方晦气，觉得我想太多。”
最不忍心孩子生病的是父母，但最无法接受孩子生病的，也是父母。 抑郁症也好、焦虑症也好……这些逐渐低龄化的“病”看不见，摸不着，能真正了解它、正视它的父母，不多。 在很多人看来，孩子心理生病，很丢人，会被别人视为“神经病”，甚至还会被人议论是不是父母教育有问题。 这种对“病”的认知缺失，对孩子“异常”行为的疏忽，往往导致父母在陪伴孩子的同时，错失解决问题的最佳时期。 今天的行为，却不是因今天的问题。那些莫名其妙难以理解的行为，根源往往都在过去。” 在他生病之前，或在生病的痛苦中，父母的一举一动一言一行，会给他带来截然不同的结果。 一个复诊患抑郁症的孩子，正在认真看书，医生夸他“这孩子真用功”。 不管怎么叮嘱这些父母，他们总会忍不住用讥讽的语气和孩子交流…… 根据中科院发布的《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》报告显示 ：中国青少年检出抑郁倾向的概率高达24.6%，意味着每5个孩子当中，就有1个可能得抑郁症。 原来，在每一张天真灿漫、看似无忧无虑的稚嫩的脸庞底下，藏着如此多的“心理问题”。 心理专家武志红就这个现象提出自己的观点，一针见血指出： 那个有心理问题的孩子，其实不是父母“爱太多”，而是清一色的“爱太少”。 孩子的成长需要“爱”，可有些父母却习惯用控制代替尊重，用命令代替引导，用质问代替信任…… 试问，这种让孩子感觉到更糟的教育方式，如何让孩子找到爱，找到生命的出路？ 好不容易鼓起勇气告诉父母我“生病了”，心想他们能改变一下自己的教育方式。 谁知道，他们一如既然地否定我的说辞，一口咬定我是在胡闹。 既然如此，我以后再也不会跟他们说了，反正说了也没用，还要被羞辱一番。 为什么有的孩子宁可忍受心理的煎熬、疾病的折磨，都不愿开口向父母表达什么。
那是因为，在父母的身上，感受不到能帮助自己、治愈自己的爱。
孩子从出生到独立，每个人生阶段总在挑战父母的认知、能力和极限。 然而，为了孩子，我们必须不断地调整自己、充实自己，关注孩子身体健康的同时，也要做好孩子心灵的“防护师”。 不管孩子此时此刻正经历着什么，想真正懂得孩子，父母可以这么做： 女儿上了高一后，成绩突然断崖式下滑，有时候还会莫名其妙地哭。 怕直接质问女儿会遭到反抗，她私下联系了班主任，得知女儿最近和班上一个男同学走得比较近，感觉关系似乎出了问题。 当晚，她便主动找了女儿聊天，什么都没问，而是主动分享自己读书时的暗恋经历。 分享的同时，她很自然地说“妈妈觉得你长大了，以后难免会遇到这样的问题，先跟你说，你要是有什么困惑，随时都可以找我”。 后来，她收到女儿的短信，信上大致的意思是：
自己失恋了，心情很压抑，幸好妈妈主动找她聊天，她才有点缓过来。
让孩子感受到爱的最好方式，就是多关注他，理解他，体谅他和尊重他。
在他最需要帮助时，及时伸出援手拉他一把，往往有机会把他从危难中解救出来。 积极心理学认为，孩子会以父母轻微或剧烈的情绪表现为信号，来判断父母的反应，并将其作为他今后对一些事情的看法。 比如父母引导孩子“再坚持一下，你可以的”，那孩子感受到更多的是“我可以，再试试”； 父母表扬孩子“你真棒，能够自己收拾房间（或其他事情）”，孩子听到的就是“我很好，我能行”； 父母鼓励孩子“这次虽然考不好，但没关系，还有下次”，孩子吸收到的会是“我没那么糟糕，还有机会”。
所有来自父母的正面教育，会给孩子的内心注入一剂强心剂。
有这份爱的兜底，孩子才有动力和底气去抵抗每一个负面糟糕的情绪。心理学家马丁·塞利格曼主导的“学校抑郁预防计划”中，有这样一个女孩。 自从发现自己是被领养，她觉得自己整个世界变了，并对父母没有及早告诉她实情感到愤怒。 实施计划时，心理专家帮助她从多个角度看待父母的动机，减少她对父母的气愤。 就这样，女孩自己想出了7个父母不提前告诉她的原因，慢慢解开心结，不再那么难过了。 在马丁·塞利格曼看来，每个孩子都有发生在意识边缘的“自动思维”，虽然这些想法十分短暂，难以察觉，但它们会直接带来悲伤、焦虑和气愤。 因此要教孩子了解自己的思维，告诉他不必相信进入脑中的第一个想法。
有些问题，孩子看开了，心自然就开了。
“要想做不后悔的父母，你们可以对任何人吝惜自己的时间，唯独对孩子不要吝惜。”
把时间、精力，尽可能多地花在孩子身上，做好孩子的陪伴者和爱的供应者。
当孩子行走在悬崖边缘，彷徨绝望，父母是他可以抓住的浮木，及时阻拦他。 ▼点击获得专业线上指导▼
作者简介：哎呀妈，多平台签约作者，高校教育心理学教师，愿用自己的心和笔，开启孩子们的心灵世界。新东方家庭教育（ID：xdfjtjy），传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。文中所用图片等资料版权归版权所有人所有，因无法一一和版权所有人联系，如无意中侵犯了版权所有人的知识产权，请及时通知我们，以便我们迅速采取适当措施。
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