我们真的会在34岁突然变老吗

不知道你有没有这种感觉：

在20多岁时，即使天天熬夜、三餐不规律，但皮肤还是紧致的、细纹和白发还不太明显，像一颗保养得当的苹果。

而过了某个年龄点，比如30多岁，即使已经注意养生了，但人还是跟泄了气的皮球似的，迅速变得干瘪和苍老。

在某个年龄后感到“老得更快”，这不是你的错觉。

来自斯坦福大学的团队发表的一篇论文指出，人很可能不是慢慢地、匀速地变老。而是在34岁、60岁、78岁年龄点，突然加速垮掉。

为什么是这3个时间点？这个结论是怎么得到的？

60多年前，科研人员就发现，在年龄之下，还藏着另一套“衰老的时钟”，而且，这个时钟似乎还能往回拨。

1956年，纽约伊萨卡康奈尔大学的生物化学家和老年病学家 Clive McCay做了一个有点可怕的“联体共生”实验。

他们将不同年龄段的老鼠，通过外科手术使它们的脉管系统结合在一起，共用一个循环系统。

结果，年老和年幼的老鼠在共存 9—18 个月后，年长动物的骨骼在重量和密度上与年轻老鼠的骨骼相似。换句话说，年老老鼠的骨骼“变年轻”了。

在过去多年中，类似的实验有不少，特别是在衰老领域方面。

科研人员发现，无论是心脏、大脑、肌肉，还是几乎所有其他被检查的组织中，年轻老鼠的血液似乎为衰老的器官带来了新的生命，使老年老鼠更强壮、更聪明、更健康，甚至皮毛也更光滑。

除了断崖式衰老，在好好生活事务所，你还能看到更多有关健康的知识。

我们知道，很多朋友可能也为了了解健康知识，关注了一大堆公众号。看久了就发现，真正的干货特别少，而且有的号为了广告恰饭，无底线地吹捧各种垃圾产品。

万一相信了什么不靠谱的“砖家”和“知识”，还在生活中照做，有没有效果还是小事，万一伤害了自己的身体，那可就得不偿失了。

我想告诉你，不管我们看到什么健康科普，或是产品推荐，不要被噱头、包装和所谓的“人气”所打动，只有安全、健康、适合自己的，才是值得相信的，才是最好的。

科普这件事上，“好好生活事务所”是认真的。

我们还写了什么？

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在中国人的厨房里，烤箱可能是最被低估和冷落的神器了。2015年的调查显示，虽然中国的烤箱市场存量以每年25%的速度在激增，但它们却没有光明的未来。

烤箱真的啥都能做吗？用烤箱做饭有什么好处？

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跟午餐吃什么一样，早餐喝什么也是一个大难题。

除了传统的牛奶、豆浆外，现在还多了一种选择，那就是近年炒得很热的羊奶。

各类宣传广告中，羊奶似乎变得无所不能，营养价值被宣传得很高。对于普通人来说，这就是大问题了：我们到底该喝哪种呢？是传统的豆浆、最主流的牛奶，还是小众的羊奶？

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网上购物这么方便普及，但超市依然是大家日常购物、放松身心的好去处。在满满当当的货架前边逛边买的体验，是网购无法代替的。

不过，即使是超市级别的大众商品，背后可能也隐藏着不为人知的消费误区。我们总结了超市里常见的10条扎心真相，你知道多少条？

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